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淄博大妞看奧運:冠軍最愛美食 收好這份菜譜 自己做經濟又衛生

2020東京奧運會正在緊張進行中。連日來,中國體育代表團捷報頻傳,29枚金牌的佳績讓中國暫居金牌榜首位。在一眾金牌得主中,隱藏著不少“吃貨”,在賽後接受採訪時,他們也都不約而同地表現出對家鄉美食的思念。冠軍到底愛吃啥?到底怎樣才能做出冠軍同款美食?下面讓小編為您揭曉答案吧~

楊倩最愛油燜大蝦

7月24日,楊倩在東京奧運會女子10米氣步槍決賽奪得冠軍,為中國代表團攬入本屆奧運會第一枚金牌。與此同時,楊倩愛吃“媽媽牌”油燜大蝦的“秘密”也被全世界人民知曉~

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蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力,還能抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。那麼楊倩最愛的油燜大蝦怎麼做?菜譜如下:

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陳夢最愛蒜蓉大蝦

作為土生土長的青島人,本屆東京奧運會的乒乓女單冠軍陳夢最喜歡的美食想必也與海鮮有關。而在接受採訪時,陳夢的爸爸也印證了這一點:陳夢最喜歡的美食是蒜蓉大蝦。

那麼陳夢最愛的蒜蓉大蝦怎麼做?菜譜如下:

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汪順最愛紅燒帶魚

在東京奧運男子200米混合泳決賽中,汪順為中國軍團再添一金。賽後,當被問到最愛吃什麼菜,他回答道:“外婆做的帶魚。”

帶魚富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素,實為老人、兒童、孕產婦的理想滋補食品,尤其適宜氣短乏力、久病體虛、血虛頭暈、食少羸瘦、營養不良以及面板乾燥者食用。那麼汪順最愛的紅燒帶魚怎麼做?菜譜如下:

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王宗源最愛排骨燉山藥

年僅19歲的小夥王宗源搭檔謝思埸在雙人男子三米跳板上以467。82的高分一舉拿下冠軍。與上面幾位海鮮愛好者不同,王宗源最愛的美食當屬山藥燉排骨。那麼,山藥燉排骨怎麼做才好吃?菜譜如下:

1。 排骨冷水下鍋,焯水撈出洗淨浮沫,備用。2。山藥去皮切塊,胡蘿蔔也切滾刀塊。3。鍋中燒油炒香大料,再炒蔥薑蒜。4。把排骨下鍋炒,加少量料酒。5。加少量生抽,炒勻。6。加湯燒,燒開後,轉到湯煲中小火繼續煲。7。燉40分鐘左右把山藥下鍋。8。再燉20分鐘,把胡蘿蔔下鍋,加鹽、糖、雞精、胡椒粉,再燉10分鐘至胡蘿蔔變軟就可以出鍋啦~

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