減肥瘦身是現在很多人追求的目標，大家都想著能夠瘦下來，穿非常好看的身體，或者為了身體更加的健康，大家都知道減肥有很多方法，但是很人不知道花生米也是可以減肥的，花生米含有豐富維生素，尤其是它含有的維他命，是很多食物沒有的，它可以炒煮，也可以涼拌。花生米拌上它，2天吃一次，排出體內毒素脂肪，體重蹭蹭往下降！花生米拌上菠菜非常的美味，菠菜含有大量鐵元素，幫助人體補血益氣，還能夠清除血管多餘的垃圾毒素，常吃也不會胖，還能減脂瘦身。接下來與大家分享這道“陳醋菠菜花生米”的詳細做法，喜歡的朋友可以收藏，並可和我互動哦！
所需準備的食材：1、菠菜：100g。2、花生米：80g。3、食用油：適量。4、鹽：適量。5、糖：半勺。6、白酒：少許。7、白芝麻：少許。8、陳醋：2勺。
1。菠菜切段。
2。水開，先下入菠菜杆的那部分。
3。接著下入菠菜葉，水開後立馬撈出。
4。擰乾水分備用。
5。起油鍋，加入適量的油，油溫8成熱時倒入花生米，炸制。
6。炸至金黃髮褐撈出。
7。撈出的花生米中加少許的白酒。這樣花生米會更脆。
8。菠菜中加入適量的鹽，加入半勺白糖。
9。加入2勺陳醋
10。倒入花生你攪拌均勻。
11。在撒上少許白芝麻就可以裝盤了。
12。一道脆爽、鹹香、可口的“陳醋菠菜花生米”為您呈上，希望您能喜歡。