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俗話說:白露、白露,四肢不露;白露後多吃這3道菜,潤肺驅寒

白露節氣之後,晝夜溫差大,一定要做好保暖驅寒的工作,為冬季做好準備。今天分享3道適合白露後吃的家常菜,趕緊來看看。

俗話說:白露、白露,四肢不露;白露後多吃這3道菜,潤肺驅寒

第一道:粉蒸肉

食材:三線肉、紅薯、粘米粉、花椒粉、辣椒粉、蠔油、生抽、老抽、姜

1、選擇新鮮的三線肉,皮面朝下放在鍋裡去除多餘的豬毛,清洗乾淨後切成薄片備用;

2、粘米粉裡面加入食鹽、花椒粉、辣椒粉攪拌均勻備用;

3、切好的三線肉加入一勺生抽、老抽,兩勺蠔油,少許薑末醃製半小時;

4、米粉倒入醃好的豬肉裡攪拌均勻;

5、蒸格下面放上去皮切塊的紅薯,拌好的肉均勻地鋪在紅薯上,蓋上鍋蓋蒸40分鐘,撒上蔥花即可。

俗話說:白露、白露,四肢不露;白露後多吃這3道菜,潤肺驅寒

第二道:豆豉蒸排骨

食材:肋排三根,豆豉、姜蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、蔥花、辣椒粉

1、新鮮的肋排剁成3cm左右的小段,放入清水中浸泡40分鐘;

2、加入少許食用油,倒入豆豉和薑末炒香備用;

3、泡好水的排骨,加入一勺生抽、老抽和少許白糖醃製一會;

4、炒好的豆豉倒入排骨中攪拌均勻,放入蒸格里蒸1小時以上,撒上蔥花即可。

俗話說:白露、白露,四肢不露;白露後多吃這3道菜,潤肺驅寒

第三道:蟶子蒸粉絲

食材:蟶子、粉絲、小米椒、蠔油、蒜末、食鹽

1、新鮮的蟶子去掉外殼洗淨泥沙,放入鹽水中浸泡十分鐘備用;

2、粉絲加入涼水中泡軟備用;

3、

炒蒜蓉醬:

A、大蒜切成顆粒,放入清水中洗乾淨(這樣不會在炒制的過程中有糊味);

B、小米椒剁成蒜蓉備用;

C、鍋里加入適量的油,倒入一半蒜沫小火炒香,加入小米椒炒至水分幹,在加入剩下的蒜蓉攪拌均勻,加入適量的蠔油調味即可。

這樣做出來的蒜蓉醬蒸生蠔也很好吃。

俗話說:白露、白露,四肢不露;白露後多吃這3道菜,潤肺驅寒

4、泡好的粉絲墊底,上面鋪上蟶子,淋上一層蒜蓉醬放鍋中蒸12分鐘端出;

5、撒上蔥花,淋上熱油即可。

俗話說:白露、白露,四肢不露;白露後多吃這3道菜,潤肺驅寒

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