最近社群種草的南瓜,蒸著吃還是做粥吃都很美味,於是乎在做個烤南瓜布丁吧!
By 米唐的三餐
用料
雞蛋液 四個
南瓜 1個
淡奶油 適量
細砂糖 適量
酸奶 適量
做法步驟
1、男友巴掌大的南瓜,南瓜洗淨後,上鍋蒸二十分鐘
2、步驟請看圖(需要注意:切開蓋子,取南瓜泥時,要注意保留好邊緣厚度)
3、烤箱預約溫度160℃,烤45分鐘
4、成品出爐,晾五分鐘左右
5、南瓜非常適合便秘,肥胖人群食用。食療養生講南瓜可以排毒,健脾胃…
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