人長期沒有排洩的便便去了哪裡？正常情況下，我們進食後，食物會在胃內經過研磨初步消化，然後進入小腸，被小腸上皮吸收，這個過程大約需要4-10個小時。再然後進入大腸，在這裡被消化的食物會被進一步吸收水份，從而形成固態的便便，最後進入直腸，刺激直腸粘膜產生便意，等攢夠分量後，就此排便。整個正常排便大約需要10~30小時。然而，那些本該被排出的便便，因為一些原因（場地不宜、肛腸疾病、腸蠕動功能障礙等）被滯留在腸道中，一次一次被吸收水分，變得又乾又硬，愈發難以排出體外，長期以來形成便秘。我們吃進的食物，經過口腔咀嚼，到胃的消化，再到小腸的吸收，大概需要 6-10 小時，剩餘的部分進入結腸，在裡面“像蝸牛一樣緩慢的前行”，同時還會有大量的水和一些電解質在此吸收，這個過程需要大概 20 個小時，然後到達直腸，形成了成型的便便。便便在直腸內積存超過一定體積時，就會有便意，條件允許的話，就可以排便。

面，只是因為它所含的水分被重新吸收，導致大便體積變小，因此人就失去了便意。沒有了便意，就無法正常排便，這些大便長時問在體內淤積，就容易形成大便乾結，便秘。如果有個幾天都不上廁所，那說明乾燥，身體缺水，大腸動力不足，於是垃圾就會存到直腸或者大腸內，如果排不出去，大腸內的廢物殘渣還會反覆吸收垃圾內的水分，再進入血液內進行反覆迴圈，這樣就會出現長痘痘的現象，所以只有調理好大便的問題，其它問題也好解決，畢竟那麼多的廢物殘渣在身上不是好事！

我們平時吃的食物中主要成分有碳水化合物、膳食纖維、脂肪和蛋白質等，這些食物經過消化系統的酸和各種酶的作用，碳水化合物變成了糖、脂肪變成了乳靡微粒、蛋白質變成了短鏈氨基酸、支鏈氨基酸及氨基酸的簡單形式被腸道吸收，這些東西多數轉化成能量消耗掉了併產生部分垃圾，當然了，也有的會儲存和合成與修復組織，在腸道中剩下的多是些難以吸收的東西和大量的纖維素及廢物，這些混合物是便便的主要成分，一般人每天會排洩一到兩次便便，但有的人會因為一些不好的習慣，或者飲食中缺少膳食纖維，腸道蠕動也會不太正常，這些便便在結腸內停留的時間長些，水分被進一步吸收，便便越來越乾燥，有的人吃的東西又少，消化吸收後剩下的殘渣也會很少，不容易引起便意，有的人有便意時恰巧正在忙事情，沒有及時地排便，這樣看來好像是光吃不排的樣子，實際上大多數的殘留物被存在了大腸的末端，只有很少一部分是被吸收代謝後有的又回到腸腔，有的在組織細胞代謝後從面板排出，有的變成了水從腎臟排出或從汗腺排洩，有的變成了二氧化碳從肺或腸道排出等等這些是機體內代謝的複雜過程，產生的副產品量不大，有的可能以細胞的衰亡、面板脫屑、出汗、皮脂分泌等形式來排洩，你一段時間不洗澡，可能身上會出現很多油泥類的東西，那歸根結底也是你吃的東西慢慢轉化而來的！但多數是便便。

大便本身就是屬於身體裡的排洩廢物，如果不能儘快的排出體外，大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食慾減退等症狀。此外，長期如此，腸道中的菌群環境可能會被破壞，從而導致便秘

、肛裂、痔瘡等一系列肛腸疾病，嚴重者甚至會引發腸道癌症。所以，每天定時把該排出來的大便排出去很有必要，健康的規律排便是一天一次成型軟便，但是也並不絕對，一天兩次或者兩天一次也可以。殘渣中含有大量食物纖維，能夠吸收水份，軟化大便，刺激腸道蠕動，使糞便快速排出。如果吃得過少或過於精細、以及運動不足，腸道蠕動緩慢、痙攣，不能及時排便，就會形成便秘。如上面描述，一週、半月才排便一次，裡面的毒素、水份會被腸道吸收，進入人體，汙染血液。由於糞便中只有35％的固體，其它都是水份，雖然感覺不到體重增加，但這些糞便堆積在腸道容易形成各種疾病，如消化不良、面板病、口臭、痔瘡、腸梗阻，嚴重的會引起細胞突變，形成腸癌。

正常人一般一天要排1~2次大便，以早上七點左右排便為最好，此時大腸最旺盛。一週不大便，有些物質大部分，比如65%的水分是可以被重新吸收的。但是大使中的固體部分多數不會被吸收，也不會消失，沒有排出的大便還在腸道里