蟳肉鴛鴦菜
蟳肉鴛鴦菜
【原料】
主輔料:紅蟳 1 只、大白菜心 300 克、芥菜心 300 克。
調配料:精鹽、味精適量,豬袖、雞油、麵粉 1 湯勺,食用鹼、胡椒粉少許,奶湯 500 克,花生油 500 克(約耗 50 克)。
【製法】
1。紅蟳洗淨,上籠屜蒸熟後剔出淨肉和蟹黃,並將蟹黃用刀斬成綠豆大小的粒,待用。
2。白菜心洗淨後,從根莖一端以刀距一公分直切成長條,每 2 條根莖連在一起,瀝乾水分後下油鍋,過油至菜軟,取出用沸水衝淨油分,整齊地排列在竹算中。
3。芥菜心除去老莖和葉子,每株按四等分解刀成 8 釐米的長條形,焯水。焯水時加一點食用鹼,撈出後用冷水衝去鹼味和熱氣,整齊地排列在竹算中。
4。鍋放中火上,入奶湯,用精鹽、味精調好味,以小火分二鍋將二個竹算的白菜心、芥菜心分別帶竹算放入奶湯偎制,待菜心入味後,將菜心分別反扣於菜盤(長盤)的二端,英頭部相對,中間留一間隙(餘湯留著待用)。
5。炒鍋洗淨放中火上,下豬油,六成熱時放入麵粉,用炒勺研炒至變色、變香,倒入偎制的奶湯製成麵粉熒汁,淋一些雞油,少許胡椒粉。
6。將 2/3 的芡汁淋在菜心上,留 1/3 在鍋中,加入蟳肉和黃,燒開後淋在菜心上和中間隙處即成。
【特點】
這是一道素菜葷做的菜餚,口感鮮美柔糯,菜色青白分明,點綴的蠍肉蟳黃鮮豔奪目。
【製作關鍵】
(1)蟳肉要剔淨蟳殼;(2)白菜要過油、芥菜要焯水才會柔嫩;(3)煨制蔬菜要用小火,使菜入味。也可將部分蟳肉併入奶湯一起煨。