儘管腦血管疾病是中老年人的高發疾病，但是近些年來大家也會發現腦血管疾病有年輕化的趨勢，很多人年紀輕輕就患上了腦血管方面的問題。那麼年輕人怎麼會得腦血管狹窄呢？

作息紊亂

絕大多數年輕人，都有熬夜這一不良的習慣，特別是加班加點工作，來自各個方面的壓力非常大，長期失眠或睡眠不足對身體造成的傷害比較大，容易引發血管收縮，導致血壓升高。血壓升高之後，會增加心腦血管疾病的發生機率，而熬夜睡眠不足的人，免疫力低下，也容易患上腦血管疾病。

不進行運動

很多年輕人現在基本上不進行運動，再加上長期伏案工作，一坐就是一整天，沒有充分的運動，身體的新陳代謝就會變得比較慢。而脂肪在體內不斷堆積，血脂血糖也容易出現問題，導致血液粘稠，加快血管的老化；血管堵塞，會增加腦血管疾病發生機率。

飲食習慣不好

很多年輕人喜歡吃脂肪、糖類含量高的食物，對於油炸、油膩的食物，也非常的喜歡。長此以往會導致身體肥胖，進而會影響到血脂、血糖以及血壓。這些方面不正常的話，容易增加腦血管疾病的發生機率。

有不良嗜好

很多年輕人吸菸、飲酒這些不良的時候，香菸當中的尼古丁等有害物質，會對血脂以及心血管內皮功能等造成傷害。吸菸者會加速動脈硬化，而長期飲酒的毒害物質，對血管也會造成損傷，因此容易誘發腦血管疾病。