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養肝秘方:送您1套全面養肝的方法

在中醫的眼裡,肝臟是一個部位,它有兩大功能,一是主疏洩,二是主藏血。

養肝秘方:送您1套全面養肝的方法

肝主疏洩,所謂疏洩就是讓你能夠疏通、暢達,比如說人生氣了,時間久了,肝氣鬱結,就影響脾胃的運化功能,也就是消化功能就差,所以人生氣了就不想吃飯。

一、肝與情緒的關係

肝主怒,怒傷肝,肝血太重,就容易造成面紅耳赤,頭暈,頭疼,這種就是肝火旺的表現,長期睡眠不足,會造成肝火越來越旺,表現為情緒暴躁,愛發脾氣,所以說人的充足睡眠可以養肝,可以使情緒能夠達到非常好的境界。反過來調整好自己的情緒,也利於養肝。

二、肝與眼睛的關係

“肝開竅於目”,眼睛也是肝臟的“視窗”。如果肝氣虧,看書稍久就容易疲勞,進一步虧下去,便成近視眼了。反過來眼睛太過疲勞,用眼不當也會影響到肝臟。

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三、肝與心的關係

心主血脈,肝主藏血;心主神志,肝主疏洩,調暢情志。故心與肝的關係,主要表現在血液和精神、情志方面。

心與肝相互影響,心肝陰血不足,往往互相影響。臨床上表現為心慌,心悸,面色不華,舌質淺淡,脈細無力,頭暈目眩,婦女月經澀少,失眠多夢等。

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四、肝與膽的關係

肝與膽互為表裡,生理關係同樣非常密切。

肝與膽確實是一對“榮辱與共”的器官。肝病常常影響膽,膽病也常波及肝,有肝病的人更容易患上膽結石,另一方面,膽結石、膽道蛔蟲或腫瘤,也會使細菌“逆流而上”,引起肝臟乃至全身的感染。

五、肝與脾的關係

肝與脾主要是疏洩與運化,生血與藏血的關係。若脾胃溼熱,上蒸肝膽,使肝膽疏洩不利,可以引起黃疸。由此可見肝病可傳脾,脾病可及肝,它們是互相影響的。

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六、肝與腎的關係

肝與腎主要是藏血與藏精的關係。肝藏血,腎藏精,肝腎同源,精血互生。肝血須要依賴腎精的滋養生化,腎精又須肝血化精不斷地補充,兩者相互依存,相互資生。這種關係主要表現在女子月經生理和男子排精功能。

七、肝與肺的關係

肝藏血,肺藏氣,肝氣與肺氣上下陰陽升降,以維持人體氣機的正常升降運作,氣血的執行,雖有心臟主管,但須有肺主治節及肝主疏洩作用的制約,兩髒對全身氣血的執行起著一定的作用。

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