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我家孩子上初中，平時吃飯還是有些挑剔，但是這個菜卻是她的最愛，每年到了春天我家蒜苗就從來不斷，不管是炒，還是生吃都好吃，不但可以殺菌防感冒而且營養還很全面...

豆芽是一種十分常見的蔬菜，它的價格低廉，但是具有較高的營養價值，營養師大喬告訴大家，豆芽的食療和保健價值很高，它含有大量的維生素C、氨基酸、胡蘿蔔素等營養成分，經常食用可以美容排毒、抗氧化、提高身體免疫力，還具有防止面板色素沉著的作用...

這樣一碗香香美味的白豆乾炒蒜苗就做好了，吃起鮮香味美，香味飄鼻，好吃又下飯，白豆乾吃起來香嫩又入味，還有著淡淡的蒜香味，是一道從小到大都很喜歡的家常菜，好吃又便宜你喜歡嗎...

這不前幾天又更新了組照片，是有關她的菜園子，看起來場地很大，還種植了不少的蔬果呢，一下子吸引不少的網友紛紛點贊，表示很羨慕這樣的生活呢...

六、調一小碗料汁澆在煎好的豆腐上（料汁可用蔥末、薑末、蒜末，再加小許食鹽、蠔油和適量清水勾兌，料汁中最好再放一點點的澱粉攪勻相當於勾芡），加入料汁後再中火燒2分鐘即可出鍋...

大家常說，“以形補形”，於是這食物我也不錯過，那就是牛肚，新鮮的牛肚很少買到，一般是被老闆處理後煮熟出售，到家搭配一些蔬菜同燒，鹹鮮下飯又有營養...