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而我最喜歡吃的七度方益顏糕也是在紅豆的基礎上製作而成，此外紅棗、花生、枸杞的加入更是為它的口感和營養增光添彩...

烹飪小貼士：辣椒洋蔥炒白豆乾是非常開胃的菜餚，做法十分簡單，白豆乾需要用清水洗淨，記得熱鍋加上油燒熱，將白豆乾煎至金黃，放入若干蒜片和洋蔥絲，迅速翻炒均勻，加上青紅辣椒絲，迅速翻炒均勻，依次調入食鹽和白糖，加上蠔油和生抽，將全部食材翻炒至入...

豆類包括大豆（青豆、黃豆、黑豆）和雜豆（紅豆、綠豆、蠶豆、菜豆）等，富含蛋白質，是維生素、礦物質和膳食纖維的良好來源，脂肪含量低，幾乎不含膽固醇，可以防治冠心病、高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病，而且大豆還有抗癌作用...

這樣一碗香香美味的白豆乾炒蒜苗就做好了，吃起鮮香味美，香味飄鼻，好吃又下飯，白豆乾吃起來香嫩又入味，還有著淡淡的蒜香味，是一道從小到大都很喜歡的家常菜，好吃又便宜你喜歡嗎...