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這也沒錯，但不能說：經常吸菸的人，身上若沒這3處“變粗”，說明你的肺部還算不錯...

這就是養護金枝玉葉的方法，但是如果您在家庭中土壤透氣性差，出現爛根的情況沒有及時的發現，它的葉片就會大面積的脫落，如果葉片大面積脫落了以後，一定要及時的檢查盆土，檢查根系，把爛根修剪掉，換新的土壤栽培，不然的話不管不顧只會導致它整個植株徹底...

上面說到，短跑才會增長肌肉使腿變粗，所以跑步減肥不需要刻意追求速度，均勻的呼吸，持續一段時間的長跑才會達到效果...

不會養髮財樹，教你“技巧”巧養護，主幹粗壯，葉片油綠翠亮喜歡養髮財樹的人非常多，但是真正把它養好的就不多了，發財樹它底下有一個粗的主幹，我們買到的大盆的小盆的都是帶著很粗大的杆子，這個杆子如果我們養的好它是會變粗的，而且會長得比較快，小齊養...

總之，小編我想說的是，身為一名女性，在健身的過程中，除了練臀以外，不管是練什麼肌肉，基本是不需要擔心自己的肌肉增長的，不需要擔心自己的腿會變粗...

還有就是，很多女生在騎完車以後腿確實是變粗了，但變粗只是暫時的，因為我們在騎完動感單車以後，我們的腿部會充血從而導致的肌肉膨脹，這種膨脹最多持續到第二天，我們的腿就會減小到原來的狀態了...

另外，有些新手剛開始準備跑步減肥的過程中，也存在著短暫性變粗的表現，類似於水腫，這是因為運輸能量和血液都集中在特定的運動部位了，所以這種類似於水腫的症狀會讓人誤認為是小腿肌肉變粗狀了...

跑步小腿會變粗嗎一般我們說的跑步讓腿變粗是由於腿部增加的肌肉導致的，實際上，大多數人腿變粗，是腿部脂肪增加導致的，不是肌肉增加了...

三、不重視拉伸有些新手跑步幾天會發現腿脹腿緊，開始擔心腿是不是變粗了...

查出甲狀腺結節別急，煮水時加一把草，散結消腫對於中醫們來說，散結的話最先做的應該是疏肝理氣，案例中的小張主要就是長期處於壓力比較大的狀態下，造成肝火旺盛導致的肝氣鬱結...

二、如何有效地瘦腿無論你是脂肪腿，還是肌肉腿，想要快速瘦腿是不太可能的，只有長時間堅持運動，才能消耗你大腿部位長年累積的脂肪...

有些外傷卻會給手指留下一點小問題，手指關節變粗...

不得不說，明星們為了減肥也會嘗試各種各樣的方式哪個效果好就選擇堅持哪一個，其實陳妍希遇到小腿變粗和體重沒有下降的情況也是很多人對跑步最普通的誤解...