冬天,老百姓最喜歡吃的就是燉菜了。在享受美味的同時,還能抵禦寒冷,為身心帶來更多的溫暖。今天就為大家分享一下最
適合冬季吃的幾道燉菜,吃進肚子裡,熱乎乎的,驅寒暖胃。
離春節也越來越近了,這幾道燉菜作為年夜飯上桌,也是很好的選擇。
黃豆燉豬蹄
所需食料:豬蹄、黃豆、香葉、八角、桂皮、冰糖、生抽、老抽、蔥、姜、鹽、料酒
黃豆燉豬蹄是一道營養豐富的食補湯品,吃起來味道鮮美。有補水,美容,延緩衰老的功效,更是受到廣大女性的青睞。
1、黃豆提前泡一晚上。
2、豬蹄處理乾淨後,斬成塊狀。
3、豬蹄入涼水鍋內放入薑片、料酒,開鍋至豬蹄變色,撈出洗淨。
4、鍋內放油,中小火,放入冰糖,炒至冰糖化開,顏色變成棕紅色時,倒入豬蹄翻炒均勻,然後放入蔥姜、八角、香葉、桂皮翻拌均勻。再加入生抽、老抽、料酒,繼續小火翻炒至豬蹄變成棕紅色。
5、放入泡好洗淨的黃豆,加入適量開水,要沒過豬蹄,調成大火燒開。
6、燒開後,撇去上面的浮沫,蓋上蓋子,調成小火慢燉兩小時,這時豬蹄已經燉得很軟爛了,加少許鹽調味,即可出鍋。
黃豆和豬蹄燉出來的湯本身就很鮮美,不需要再新增雞精和味精了。
豬肉白菜燉粉條
豬肉白菜燉粉條這道家常菜做起來簡單,吃起來下飯,深受廣大老百姓的喜愛。
所需食材:豬五花肉、大白菜、純紅薯粉條、蔥薑蒜、八角、生抽、老抽、幹辣椒、食用鹽
1、粉條提前泡軟。
2、白菜用手撕成片,蔥切段,薑切片,蒜切片
3、五花肉洗淨,切大片。
4、鍋內放油,油熱後,放入蔥薑蒜、幹辣椒炒香,下入豬五花肉煸炒至變色,加入適量生抽、老抽、鹽,翻炒均勻。
5、下入白菜,翻炒均勻。
6、加入開水、粉條,大火燒開後,調成中小火,燉至湯汁濃稠,即可出鍋。
蘿蔔燉羊肉
蘿蔔燉羊肉是適合冬季食用的一道溫補湯菜,有清痰止咳,溫中益氣的功效。能增強機體免疫功能。
所需食材:羊肉、白蘿蔔、胡蘿蔔、食用鹽、姜、蔥
1、羊肉洗淨切塊兒。
2、白蘿蔔、胡蘿蔔清洗乾淨,去皮切塊兒。
3、薑切片,蔥切段兒。
4、羊肉塊兒下入冷水鍋,煮開後撇去浮沫。煮四分鐘左右,撈出,沖洗乾淨。
5、焯過水的羊肉塊兒再次下鍋,鍋內放入薑片、蔥段,加入清水,水量要沒過羊肉塊一些。
6、蓋上蓋子,大火燒開後,繼續大火燉十分鐘,然後調成小火燉30分鐘。
7、把切好的蘿蔔塊兒和少量的鹽,放入鍋內,調成大火燒開。燒開後,轉成中小火,燉至蘿蔔爛熟即可。
這道蘿蔔燉羊肉放的調料非常少,只有蔥、姜、鹽,吃起來特別的清淡爽口。
土豆燉雞塊
土豆燉雞塊是一道人人都愛吃的家常燉菜,又是人人都吃不厭的營養美味。
1、土豆去皮切成滾刀塊兒,在涼水裡清洗一遍,然後換水待用,薑切片。
2、把雞腿切塊,冷水下鍋,加入少許料酒去腥,開鍋兩分鐘,把雞塊兒撈出沖洗乾淨,瀝乾水分待用。
3、鍋內放油,小火,放入冰糖炒化,炒至棕紅色時,加入雞塊,翻炒均勻上色,然後加入適量水、薑片、蒜、八角、生抽、老抽,大火燒開。轉成中小火,燉20分鐘。
4、加入土豆塊兒,再繼續燉20分鐘左右。湯汁變濃,土豆爛熟時,加少許鹽調味,即可出鍋。
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