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冬季吃的這幾道燉菜,專治手腳冰涼,年夜飯一端出來,人人愛吃

冬天,老百姓最喜歡吃的就是燉菜了。在享受美味的同時,還能抵禦寒冷,為身心帶來更多的溫暖。今天就為大家分享一下最

適合冬季吃的幾道燉菜,吃進肚子裡,熱乎乎的,驅寒暖胃。

離春節也越來越近了,這幾道燉菜作為年夜飯上桌,也是很好的選擇。

黃豆燉豬蹄

冬季吃的這幾道燉菜,專治手腳冰涼,年夜飯一端出來,人人愛吃

所需食料:豬蹄、黃豆、香葉、八角、桂皮、冰糖、生抽、老抽、蔥、姜、鹽、料酒

黃豆燉豬蹄是一道營養豐富的食補湯品,吃起來味道鮮美。有補水,美容,延緩衰老的功效,更是受到廣大女性的青睞。

1、黃豆提前泡一晚上。

2、豬蹄處理乾淨後,斬成塊狀。

3、豬蹄入涼水鍋內放入薑片、料酒,開鍋至豬蹄變色,撈出洗淨。

4、鍋內放油,中小火,放入冰糖,炒至冰糖化開,顏色變成棕紅色時,倒入豬蹄翻炒均勻,然後放入蔥姜、八角、香葉、桂皮翻拌均勻。再加入生抽、老抽、料酒,繼續小火翻炒至豬蹄變成棕紅色。

5、放入泡好洗淨的黃豆,加入適量開水,要沒過豬蹄,調成大火燒開。

6、燒開後,撇去上面的浮沫,蓋上蓋子,調成小火慢燉兩小時,這時豬蹄已經燉得很軟爛了,加少許鹽調味,即可出鍋。

黃豆和豬蹄燉出來的湯本身就很鮮美,不需要再新增雞精和味精了。

豬肉白菜燉粉條

冬季吃的這幾道燉菜,專治手腳冰涼,年夜飯一端出來,人人愛吃

豬肉白菜燉粉條這道家常菜做起來簡單,吃起來下飯,深受廣大老百姓的喜愛。

所需食材:豬五花肉、大白菜、純紅薯粉條、蔥薑蒜、八角、生抽、老抽、幹辣椒、食用鹽

1、粉條提前泡軟。

2、白菜用手撕成片,蔥切段,薑切片,蒜切片

3、五花肉洗淨,切大片。

4、鍋內放油,油熱後,放入蔥薑蒜、幹辣椒炒香,下入豬五花肉煸炒至變色,加入適量生抽、老抽、鹽,翻炒均勻。

5、下入白菜,翻炒均勻。

6、加入開水、粉條,大火燒開後,調成中小火,燉至湯汁濃稠,即可出鍋。

蘿蔔燉羊肉

冬季吃的這幾道燉菜,專治手腳冰涼,年夜飯一端出來,人人愛吃

蘿蔔燉羊肉是適合冬季食用的一道溫補湯菜,有清痰止咳,溫中益氣的功效。能增強機體免疫功能。

所需食材:羊肉、白蘿蔔、胡蘿蔔、食用鹽、姜、蔥

1、羊肉洗淨切塊兒。

2、白蘿蔔、胡蘿蔔清洗乾淨,去皮切塊兒。

3、薑切片,蔥切段兒。

4、羊肉塊兒下入冷水鍋,煮開後撇去浮沫。煮四分鐘左右,撈出,沖洗乾淨。

5、焯過水的羊肉塊兒再次下鍋,鍋內放入薑片、蔥段,加入清水,水量要沒過羊肉塊一些。

6、蓋上蓋子,大火燒開後,繼續大火燉十分鐘,然後調成小火燉30分鐘。

7、把切好的蘿蔔塊兒和少量的鹽,放入鍋內,調成大火燒開。燒開後,轉成中小火,燉至蘿蔔爛熟即可。

這道蘿蔔燉羊肉放的調料非常少,只有蔥、姜、鹽,吃起來特別的清淡爽口。

土豆燉雞塊

冬季吃的這幾道燉菜,專治手腳冰涼,年夜飯一端出來,人人愛吃

土豆燉雞塊是一道人人都愛吃的家常燉菜,又是人人都吃不厭的營養美味。

1、土豆去皮切成滾刀塊兒,在涼水裡清洗一遍,然後換水待用,薑切片。

2、把雞腿切塊,冷水下鍋,加入少許料酒去腥,開鍋兩分鐘,把雞塊兒撈出沖洗乾淨,瀝乾水分待用。

3、鍋內放油,小火,放入冰糖炒化,炒至棕紅色時,加入雞塊,翻炒均勻上色,然後加入適量水、薑片、蒜、八角、生抽、老抽,大火燒開。轉成中小火,燉20分鐘。

4、加入土豆塊兒,再繼續燉20分鐘左右。湯汁變濃,土豆爛熟時,加少許鹽調味,即可出鍋。

(圖片來源網路!)

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