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秋天最愛的南瓜,這樣做超驚豔!

南瓜餅是以南瓜為主料的藥膳。南瓜中對人體的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿蔔素及多種微量元素等。

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食材:南瓜250克、糯米粉500克、白砂糖15克、鹽5克、麵包糠、植物油。

做法:1、把南瓜進行削皮後清洗乾淨,再把瓜瓤去了,然後再把南瓜切成大小均勻的薄片,為了更方便的把南瓜蒸熟,把切好的南瓜均勻的擺放到碗裡面,或者用一個炒菜用的盤子均勻的擺放好南瓜。

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2、在蒸鍋中加入適量的清水,用大火把水燒開上氣後,把提前準備好的南瓜片放入蒸鍋中用中火蒸二十分鐘左右,等到南瓜完全的軟爛時就可以出鍋了,出鍋後立馬把蒸好的南瓜片用一個小勺迅速的把它搗成泥。

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3、往搗好的南瓜泥中加入500克的糯米粉,15克的白砂糖(喜歡吃甜一點的可以多放一點糖),再加入5克鹽,5克食用油一起攪拌均勻,如果幹的話再加一些溫水繼續揉,直到揉成麵糰狀就可以了。

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4、把揉好的麵糰在分別揉成雞蛋大小均勻的小圓餅狀,再裹上一層面包糠放到一旁備用,等所以的麵糰都弄好了以後,起鍋燒油,等油溫燒到六成熱時把南瓜餅放入鍋中,小火慢炸,直至炸到金黃色就可以撈出,用漏勺撈出來過一下油就可以吃了,一道老人小孩都愛吃的南瓜餅就做好了,還可以給孩子當零食吃。

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注意:炸南瓜餅時油溫不能太高,如果油溫過高的話,容易把南瓜餅炸糊,這樣炸出來的南瓜餅不僅賣相不好,而且還影響了它的口感,所以不要用大火來炸哦,應該用中小火慢慢炸。

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