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Kefir（開菲爾）起源於俄羅斯北部世界長壽之鄉高加索地區，也叫做“高加索酸奶”，是一種乳酸菌跟酵母菌的結合體，因為含有酵母菌，發酵出的酸奶含有不到1%的酒精，口感獨特...

今天就給大家分享一個海帶魚子醬的製作方法，你沒有看錯，我用2元錢的海帶，做出了上萬一斤的魚子醬，實現魚子醬自由，方法特別的簡單，就是需要的工具多了一點，製作的時候要耐心一點，但是製作好的魚子醬吃起來的口感跟真的魚子醬是一模一樣的，所以這點耐...

在長期使用的過程中，混凝土表面會產生裂縫，這大大降低了建築物壽命，為避免這種情況，牛人發明“自我修復”混凝土，這種混凝土就像我們的身體受傷後的自我修復，混凝土的使用壽命是普通混凝土的數倍，號稱200年不裂，到底是什麼原理呢...

其實不光是孕婦，對任何人來說，補鈣都並非多多益善，大量的鈣攝入會影響其他微量元素的吸收，如鐵和鋅...

我今天要給大家分享的就是如何在家制作出和燕窩口感一樣的“燕窩”，去年辛巴賣的燕窩風味飲品主要配料就是這兩樣，海藻酸鈉、乳酸鈣，製作成本低至幾元，我一定要讓我們這些不是他家人的吃貨們能夠實現燕窩自由...

除了鈣可促進骨骼健康外，補充乳酸鈣還可能有益於心臟健康，口腔健康和運動表現...