1、選擇天然乳酪,而不是再製(加工)乳酪我們在給寶寶挑選乳酪時,優先考慮給寶寶吃天然乳酪,上述的新鮮乳酪、軟質乳酪和硬質乳酪都屬於天然乳酪,天然乳酪的鈣含量基本達到82%左右,能為寶寶補充優質蛋白以及鈣等豐富的營養物質...
Read more釋出於:2022-05-30in美食
乳酪營養好處多,尤其適合這2類人食用!挑選時有講究
其餘還有一些成熟乾酪,為成熟乾酪,其實都是乾酪,只不過成熟的方式不同,不用過於糾結3,乾酪:第一二位配方基本是生牛乳,巴氏殺菌乳或者稀奶油等字樣再製乾酪:第一位大多是水,還會新增糖,香精,色素,防腐劑等4,市面上的乾酪,每100g的鈉含量大...
Read more釋出於:2022-05-30in美食
這種“熱量爆表”的食物,營養專家為什麼建議你吃?
不同乳酪該怎麼選...
Read more釋出於:2022-04-10in健康
有“小營養庫”之稱的乳酪,你給孩子選對了嗎?
1~3歲兒童鈣平均需要量為500mg/天,推薦攝入量600mg/天[4],中國居民膳食指南(2016)建議:13~24月齡的孩子,可以將普通鮮奶、酸奶、乳酪等作為食物多樣化的一部分逐漸嘗試,但是建議少量進食...
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