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明明不餓,卻總是忍不住想吃東西?可能是“它”在作祟!4步幫你擺脫困擾

明明不餓,卻總是忍不住想吃東西?可能是“它”在作祟!4步幫你擺脫困擾

很多人在遭遇工作壓力、情感挫折或者感到孤獨時,最簡單的宣洩方式就是吃,彷彿只有美食才能讓他在苦悶的日子裡找到一絲安心、快樂的感覺,這其中主要跟以下原因有關:1副交感神經系統活躍腦神經科學的研究表明,面對壓力時,大腦的“交感神經系統”被啟用,...

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