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我在夏天也依舊懷念夏天是小學捧著半個西瓜的夏天是初中坐在地板上寫作業的夏天是高中分別的那個夏天不知道你們有沒有夢到過奇怪的夢感覺特別的真實但是的確是夢昨天做了個令我匪夷所思的夢過程太長了就簡約的說大概就是一個有魔力的女孩子被追殺碰到了我然後...

15到30歲之間的男性和20至45歲的女性，做春夢的頻率比其他年齡段還要高呢~ 心理學家佛洛依德還認為：夢的功能是保護睡眠，放鬆警惕，此時內心被壓抑的慾望會透過性的方式釋放，所以正視自己的性趣，並且瞭解自己的心理，做春夢沒啥的，別那麼在意~...

在過去，像昨天老李經歷的這種現象，人們沒辦法解釋，就會編造出一些迷信的說法，久而久之，人們就會相信了...

咱們就挑一個聊齋裡的故事，蒲松齡在書中講，這個故事乃是一個當年換作沈凌生的書生親自講的，說他有一個朋友三伏大熱天的在午休，睡得是迷迷瞪瞪的，似乎就看見有個女人闖進了屋子，這個女人穿著一身白喪服，頭上還裹著一塊白布，他夢中下意識的就覺得，可能...

鬼壓床在科學上的解釋就是某種原因造成的血脈不流通，讓身體出現不受大腦支配的情況，並不是人們傳說的鬼壓床，只要生活中稍加註意，不讓自己壓力太大，晚上睡覺前泡一泡腳，也可以有效的緩解這樣的症狀...

作息不正常，壓力過大的人隨著社會節奏的加快，我們承擔的壓力也是越來越大了，很多人不僅每天都要扛著壓力奮鬥，同時可能因為忙於工作也沒注意好自己的休息，經常作息不正常，睡眠時間過多等等情況發生，而過高的精神壓力和不良的生活作息，不僅會讓我們容易...

其實，運動是另一種釋放身體的方式，使身體處於放鬆狀態，有利於睡眠，睡眠質量會有所提高，但睡前要避免劇烈運動...

三類人易出現鬼壓床作息不正常，壓力過大的人隨著生活節奏不斷加快，承擔的壓力變得越來越大，很多人不僅每天扛著壓力奮鬥，同時也可能因為忙於工作沒有注意自己的身體，休息經常熬夜也會導致睡眠時間緊張...

所以「鬼壓床」，絕對不是鬼壓在了床上，更不是鬼纏身，鬼壓床是民間的說法，在睡眠醫學上來說這種情況叫睡癱，可能經歷幾秒或者是幾十秒鐘這種現象就消失了，對人的健康沒有什麼影響，對他的心理會有影響...

總結“鬼壓床”只是人們對睡眠癱瘓症的一種不科學的叫法而已，它其實是一種不常見且複發率比較低的睡眠障礙，只要是保持良好的作息和心態，即使曾經有過這種體驗，以後也很少有機會再體驗一把了...

大腦意識已經清醒，但是身體的肌肉還處在睡眠的狀態，沒有醒來，導致出現身體不受控制的情況...

03什麼情況容易導致睡眠癱瘓 患有其他睡眠障礙發生過睡眠癱瘓的患者其特點是往往患有其他睡眠障礙，包括嗜睡症，病理性REM睡眠、睡眠呼吸暫停綜合症等，比如人在深睡眠狀態下因肌肉放鬆，舌肌也會鬆弛後墜，使上氣道變狹窄，也會引發大腦突然驚醒，而身...

網友一：我家附近一個男的，比我大不了幾歲，三十歲左右的樣子吧，跟朋友一起在喝酒，喝完酒十二點了，一個人走回家，路過我們那裡醫院的時候，突然身後一個穿白色長裙長頭髮的女人拉住了他的手，他轉身看不到臉，就嚇得一路狂奔到家，就發高燒了，真事網友二...

什麼是鬼壓床鬼壓床的感覺就是明明睡的好好的，突然轉醒，想要起身，但是身體動不了，感覺自己的身體上面就像是牢牢的壓住了一個人，動彈不得，很多大人都會說這是被鬼壓住了所以身體才不能動，這種說法經常會給人的心理留下很多陰影，但是其實鬼壓床並不是人...

我們知道，當人體處於睡眠狀態的時候，身上的肌肉是比較放鬆的，這在一定程度上使得我們的能量消耗會比較低，這樣會有一個好處，那就是使得我們減少出現夢遊或者睡覺驚醒的情況，而當我們從睡夢中醒來的時候，肌肉可能還處在一種麻痺的狀態，這樣的話，就很難...

所謂睡眠癱瘓症是根據睡眠神經進行闡述的，按照睡眠，我們有入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、做夢期，一層一層的遞進，出現鬼壓床，其實是我們的睡眠正好進入了做夢期，在這期間，你的身體依然會進行加速活動，但身體神經方面的肌肉，出現停止，導致你在睡夢...

然而，有的時候卻會出現快速眼動睡眠結束、大腦已經逐漸清醒，但身體還處於肌肉麻痺狀態的情況——即“睡眠癱瘓”：大腦能夠清楚地意識到自己是在做夢並且試圖醒來，而身體卻不受控住地僵直在床上...

這種現象現在在科學上的叫法是《睡眠癱瘓症》一般人要睡覺的時候會經歷幾個階段，首先就是《淺睡期》在這個時期，人的大腦會進入到淺淺的睡眠，往往很容易受到外界的干擾，而驚醒，隨著身體的放鬆和睡眠深度的增加，就會過渡到更深層的，熟睡期和深睡期，隨著...

通常而言，每個週期的持續時間不是特定的在睡眠過程之中，身體會處在一種非常放開的狀態，此時的肌肉張力也處在相對較高的狀態...

睡眠麻痺症通常發生在人剛入睡或者將醒未醒的時候，這時人的眼球會快速運動，人體的肌肉除了呼吸肌和眼肌還需要保持工作以外，都處於靜止的放鬆狀態...