除了頸椎病,以下原因也會引起頸部疼痛:1、不良姿勢導致頸肩肌筋膜炎經常保持不良姿勢,如伏案久坐,就會使得頸肩部的肌肉、筋膜被動拉長,長期如此,頸肩部的筋膜彈性變差,以至於肌肉活動時不能協調地同步收縮,肌肉和韌帶之間摩擦加大,由此引發無菌性炎...
Read more長沙女子每天刷手機!至少6個小時!脖子後面鼓起一個大包…
長時間低頭、頸部前傾等不良姿勢,會使頸部肌肉張力變高,頸椎曲度改變、駝背,使脂肪團或其他軟組織在頸胸結合處(大椎穴)堆積,導致廢用性脂肪化或保護性增生,久而久之形成了“富貴包”...
Read more春季頸椎病高發期?做好這幾點將“隱形殺手”拒之門外!
椎動脈是頸部的兩根粗的血管,在旋轉頭部時,如果患有頸椎病,有可能椎動脈受到擠壓,造成供應小腦和腦幹的血相應減少,所以會引起頭暈...
Read more年紀輕輕就有頸紋,頸紋是如何產生的?
頸部長時間保持一種姿勢,活動量少,頸椎肌肉、韌帶的力量減少或左右兩側力度不均,造成椎體錯位從而受力不均勻就會產生頸紋了...
Read more什麼樣的枕頭適合你?康姿百德柔壓磁性枕瞭解一下
很多人睡眠質量不佳就是因為錯用了枕頭,只是單純用枕頭墊著頭,這樣的做法使肩膀與枕頭還有一段距離,讓頸椎懸空,頸部肌肉無法得到休息,甚至難以入睡...
Read more富貴包並不“富貴”,或是頸椎病的預警,別不當回事
雖然按揉富貴包對其消散並沒有用,但你可以多按摩一下週圍的肩頸肌肉,幫助緩解頸椎病,頸椎病得到解決之後,富貴包也會慢慢消散...
Read more這4個觀念讓你遠離運動傷害!
深蹲造成頸部痛的主因槓鈴深蹲後會造成頸部疼痛的主要原因,有覺大多數是因為槓鈴放置不當造成後頸部發炎及瘀青,有許多的人會採用大重量來進行深蹲訓練,但往往都會遺忘槓鈴是否正確的擺放於後頸及肩膀的位置,另外,有許多的人無論是使用槓鈴或史密斯機器,...
Read more脖子歪不一定是落枕,建議最好查查腦神經
南方醫科大學南方醫院神經外科王軍博士提醒,如果脖子反覆出現不自主肌肉收縮,導致頭頸部痙攣性扭曲、歪斜和姿勢異常,伴隨肩頸部痠痛,甚至出現焦慮或抑鬱等精神症狀,那麼,要當心患上了痙攣性斜頸...
Read more如何預防頸部血管堵塞?醫生:不妨多做這3種頸部運動!
首先,為了頸部保養著想,建議大家在平時工作之餘一定要注意及時開展前後運動、對抗運動以及米字操運動,這對於促進頸部血液迴圈是非常有幫助的...
Read more劉詩詩當“媽”後更美了,氣質出眾,穿一字肩+短褲減齡又時髦
如果上半身使用一字肩服飾打造穿搭,下半身還要搭配緊身短褲,很有可能會導致穿搭出現過於緊繃的情況,這樣的搭配是很難將高階感展現出來的...
Read more打工人頸椎自救指南:試試以頭頸部做筆寫“米”字
而對一些較頑固的頸椎病,可採用疼痛科特色的激痛點針刺治療、銀質針治療、超聲下區域性注射等方法都可以起到鬆解頸部肌肉,解除神經壓迫等作用...
Read more低頭一族,你的頸椎需要保養!
熱敷可以改善血液迴圈,在突發頸椎疼痛的時候,可以動用身邊的一切適合熱敷的物品:如熱毛巾、暖寶寶、熱水袋,甚至可以用袋裝奶加熱後敷於疼痛部位,熱度以能接觸面板為宜,熱源變涼後應該及時更換,保持熱敷20-30分鐘,能夠改善血液迴圈,還能夠讓人的...
Read more別讓這些皺紋出賣了你的年齡,趕緊來拯救你的肌膚!
A :手部肌膚和麵部肌膚一樣,要進行針對紫外線的隔斷護理,然後就是和身體部位一樣,要進行保溼等基礎的護理方式...
Read more您知道嗎?痙攣性斜頸可能是這樣來的
第3級:頸部拉扯疼痛、轉動受限,經常用手託著下巴,部分痙攣性斜頸患者還會有頭疼頭暈、噁心嘔吐等不適感...
Read more3歲男童頸部離奇化膿,竟是脖子上有個“洞”!武漢兒童醫院醫生巧用瘢痕封堵漏洞,解除患兒痛苦
目前武漢兒童醫院採取的是支撐喉鏡下射頻消融封堵術,利用梨狀窩瘻口及周邊粘膜形成瘢痕粘連來封堵瘻口,安全、微創...
Read more女人要記住:不論多忙,只要做到這“兩點”一定比同齡人顯年輕
亮膚櫻花身體乳秋冬保溼滋潤香體維E牛油果全身持久少女香潤膚露檢視2、眼周要先保養都知道女人一旦到了中年以後,眼部是最先老的部位,不僅眼周出現了幹紋細紋,而且經常醒熬夜還會出現黑眼圈,最後形成眼袋,眾所周知眼部面板非常脆弱,我們有些時候大幅度...
Read more頸椎曲度變直?拿什麼拯救你,我的頸椎?
關節囊、韌帶及小關節的炎症引起的疼痛,也可反射性地使有關頸部肌肉痙攣,以保護受累關節,故頸部肌肉的痙攣可致頸椎生理曲度變直...
Read more美妃黛兒:如何輕鬆打造“天鵝頸”
第五,每週一次,最好選擇固定每週三晚上九點半,備好頸部專用按摩膏、刮痧板,沿著雙耳後方下側,沿經絡由上而下,慢慢的進行的頸部刮痧(避開女性生理期、孕期),然後,再輕輕按摩5分鐘左右,有助於減少頸紋,緊實肌膚,令頸部膚色更加均勻和有光澤...
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