經常聽到患者說：“大夫，我吃這個就上火，我吃那個也上火，我感覺我吃啥都上火，這是為什麼？”

真的有那麼多火嗎？陽氣真有那麼足嗎？相對女人，陽氣足的男人卻很少說自己動不動就上火，為什麼這樣呢？因為不是女人陽氣足，也不是女人真有那麼多火，而是太多的女人因為不怎麼運動，又吃進了太多傷害脾胃的食物，從而導致上熱下寒。

她們一邊反映自己愛上火，一邊還訴說自己還怕冷，手腳冰涼，小肚子涼，還有腹瀉等等。真是冰火兩重天啊。

對於上熱下寒的女性朋友，如果能把上半身的火弄到下半身，那上半身也不上火了，下半身也不怕冷了，手腳也暖和了，這多好。

今天就分享一個調理上熱下寒的方子，幫助你們解決煩惱，這個方子呢很多人都可以使用，有效率高達90%。

組成：黃連、黃芩、白朮、黨參、茯苓、甘草、炒雞內金、炒山楂、炒麥芽、陳皮、火麻仁、肉桂、炮附子、龍骨、牡蠣。

這個方子的調理思路是：清上焦，通中焦，暖下焦。

第一步清上焦：清上焦的什麼呢？當然是清上焦的火了。方中黃芩與黃連便是用來清上焦心肺之火。

第二部通中焦：這也是很重要的一步。中焦不通的背後是什麼呢，是你的脾胃虛弱，運化不行，所以才導致容易堵、容易積。所以通中焦不是直接通，而是健脾，強壯脾胃的運化能力。方中用了四君子湯，這是健脾益氣的第一方。白朮健脾，讓脾氣升，黨參益氣，協助白朮健脾，加強脾主升清的作用，茯苓祛溼，利三焦之水，讓胃氣降，加強胃主降濁的作用，甘草大補脾胃，不升不降，守住中間。這樣有升有降，脾胃就正常運轉了。脾胃好了，就不會虛不受補，就不會積食，就不會吃一點補品就上火。

再用炒雞內金消一切積食，用炒山楂消肉食，用炒麥芽消五穀之食，用陳皮理氣化痰，然後再用火麻仁潤腸，讓腸道更加通暢，不便秘。腸道通暢，就不容易有積聚。

最後一步暖下焦：下焦主要就是腎，所以要溫補腎陽。腎陽足了，下焦才會溫暖，手腳才會溫暖，腰腿才會溫暖，女人子宮與卵巢才會溫暖。

溫暖腎陽最好的兩味藥，一個就是肉桂，一個就是附子。為了讓肉桂附子這股火性直接補在下焦；方中用了2味封藏的藥：龍骨和牡蠣。龍骨主定，牡蠣主靜，龍骨牡蠣會給身體一股定力，可以直接把肉桂附子這股火性封藏在腎裡。

這就是一個為上熱下寒的人量身打造的方子。上熱下寒是一個慢性病，需要長時間的堅持調理，最後願你上半身清涼如玉，下半身溫暖如春。

如果你也有上熱下寒的情況，不妨在下邊說說你的情況，看到會為你解答。