正煌骨科健康講堂

中醫上說，經絡是執行氣血、聯絡臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。

脾經暢通——重病、急病、怪病難上身

脾經淤堵——消瘦或肥胖，消化不好，胃脹氣，嘔吐，肢倦乏力麻木，嗜睡，面板損傷，肢體活動不利……

有句話說，“脾經暢通，重病難上身”，為什麼只要“脾經”不堵住，任何重病難上身呢？

1、脾是生命的動力源頭

人們通常認為生命的動力源頭源於心臟，其實躲在暗中的脾才是生命的動力源頭，它才是推動全身迴圈第一動力，其次是腎，再次是肝，因此心臟並非生命的動力源頭，沒有被人看得起的脾才是推動生命迴圈的第一能量馬達。

2、 中醫認為：脾有病，人就廢了一半

脾的健康直接影響到大腦的功能狀態，腦衰，其暗中是脾的枯竭；腎枯竭的背後也是脾衰，因此脾衰比腎衰更可怕，因此脾比腎還重要！腎有問題影響脾——脾出了問題直接就影響到腎。

心臟衰竭的背後也是暗中的脾衰，一切大病皆根由脾衰！許多人都聽過“虛不受補”這個詞，其實“虛不受補”的要點就落腳在脾上，大病的最終結果是脾受到損傷。

3、脾胃是人體的能量之源頭

它們管著能量的吸收和分配，中醫學臟腑生理功能認為：人體氣血津液的生化，依賴於脾所消化吸收的食物營養精微物質，因此，脾為“氣血生化之根源”，又稱脾為“後天之本”、“人體之倉廩也”。

故古代醫學家有一句格言“脾旺百病除”，思發於脾，而成於心。脾氣健旺則氣血旺盛；若脾氣虛弱，食慾便會減少，則面色淡而無華，？脾氣虛，則血少，血少則發無以得生。

4、脾為後天之本，充養全身

臟腑區域性之正氣虧虛，亦與脾臟有著密切的聯絡。通常來說，脾胃虛弱是很多疾病的根源。中醫認為脾臟有攝血統血的功能，同時脾臟和胃同為中焦，為決瀆之官，和胃相表裡。

正氣源於水谷精氣，亦即李東垣所論的胃氣、元氣。胃氣和元氣的盛衰，又與脾之功能強弱有內在聯絡，脾旺則正氣充盛，脾弱則正氣不足。正氣若不足，百病潛伏中，因此， 古代醫家認為“百病皆由脾胃衰而生也”。

5、脾臟是機體最大的免疫器官

佔全身淋巴組織總量的25%，含有大量的淋巴細胞和巨噬細胞，是機體細胞免疫和體液免疫的中心，透過多種機制發揮抗腫瘤作用。首先，脾的主要功能是過濾和儲存血液。它是人體的“血庫”，當人體休息、安靜時，它儲存血液；

當處於運動、失血、缺氧等應激狀態時，它又將血液排送到血迴圈中，以增加血容量；其次，脾臟猶如一臺“過濾器”，當血液中出現病菌、抗原、異物、原蟲時，脾臟中的巨噬細胞、淋巴細胞就會將其吃掉；脾臟還可以製造免疫球蛋白、補體等免疫物質，發揮免疫作用。

古代醫家認為“百病皆由脾胃衰而生也”，所以，在日常生活中，要注意保護脾胃，注意飲食營養，患病治病時，用藥及忌口均要顧及脾胃。

人有空的時候，記住一定多按摩一下脾經，因為“脾經”常暢通，重病、急病、怪病難上身”。如何按摩脾經，抓牛要抓住牛鼻子，按摩脾經首先要按最容易堵的地方，哪些地方最容易堵呢？我說過關節的地方是經絡氣血所過之處，此處關節容易形成卡壓造成氣血和經絡的堵塞。

養護脾經——-敲打脾經的妙法

一：“久坐傷肉”

中醫認為， “久坐傷肉”，肌肉得不到鍛鍊，就會引起脾虛， “傷肉”也就是傷脾。平時多敲敲脾經可增強脾經的運化功能，補充因久坐損耗的元氣。

二：判斷脾虛的小方法

1、看眼皮：如果平常眼睛很大，明亮有神，而現在眼皮卻耷拉下來了，雙眼看上去沒精神，就說明脾虛。因為中醫認為眼皮也是為脾所主的，如果眼皮鬆了下來，說明脾主肌肉的功能出現問題了。不過這種情況在老年人中比較常見。

2、觀察舌頭：如果舌頭顏色較淡，舌邊出現齒痕，說明脾很有可能出了問題，最好趕緊去醫院檢查一下，或抓緊時間調理。

三：敲打脾經法

1、坐姿：將一隻腳的腳踝壓在另一條大腿上的坐法，也就是架腿法。採用這種坐法利於對脾經的按摩。因為脾經起於足大趾內側端的隱白穴，然後沿小腿內側正中線上行，再進入大腿內側前緣，然後進入腹部。這個坐姿正好可以將脾經暴露出來，從而便於按摩。

2、敲打法：拍打時要握空拳，用掌指關節端由上至下一路拍打下來，用力適中，對於大腿部位的脾經拍打時可稍用力。兩隻腿都要敲，每側以敲打10分鐘為好，敲打的時間自然是上午9：00～11：00之間，氣血流注脾經之時。敲打的次數視自己的時間多少而定。

3、功效：上班時可利用工作間隙，將腿盤成“4”字形，然後沿著脾經的循行路線一路敲打下來，可以起到健脾的效果。

4、提示：如果拍打的過程中發現痛點，表明脾經上有堵塞的地方，這時可以用點按的方法對其進行按揉，將淤堵的穴位打通，從而將整條脾經的氣血通暢。

四、推小腿脾經

如果在推小腿脾經的過程中發現痛點正好壓在脾經上，那一定要多揉小腿脾經才真正管用，也就是找到小腿脾經上的陰陵泉穴、地機穴、漏谷穴、三陰交穴這4個穴位上去推。如果找不準，也不想記得那麼詳細，您就索性順著脛骨內側邊緣上下推。那個穴敏感，哪個穴痛，您就多揉哪個穴。

實際上，揉脾經既管胖也管瘦。揉它可讓瘦的人長胖、胖的人減肥。總之，揉完後任何人都會感到歡喜。

脾經上重要穴位及功能

稍微懂得一點中醫的人都知道，脾是後天之本。所以，脾經上的穴位對於後天身體的養護特別重要。今天要介紹的這五個脾經上的穴位，各個神通廣大，堪稱大藥。

2、緩胃痛——太白穴

此穴位於足內側緣，當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。此穴對於各種原因導致的胃痛有很好的緩解作用，還能緩解食慾不佳、腹脹。刺激的方法為揉按，以感覺稍有痛感為宜，每天120次。

4、消炎症——商丘穴

商丘穴的最大用處之一在於消炎。下身的很多炎症，比如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等等，都可以透過揉按商丘穴來緩解。每天120次。商丘穴能消炎的道理，在於其正好對應足底反射區中下身淋巴反射區。此外，商丘作為脾經大穴，可以調運全身，尤其是脾經氣血，提高血液迴圈質量，有助於炎症、疼痛物質的排出。

6、漏谷穴——小便不利

從三陰交穴貼著腳骨內側下緣往上3寸，就是漏谷穴。“漏谷”是穀子漏出來的意思，也就是吃下肚的東西，沒能得到很好地消化，營養沒吸收，又排出來了，這叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以治療。它還可以治療小便不利，對男性前列腺問題很有療效。

8、陰陵泉——祛溼

順著脛骨一直往上走，捋到膝窩下卡住了、捋不動了，那個地方就是陰陵泉。該穴是一個祛溼的要穴，而人體溼氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎症，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管溼氣的，如果溼氣多了運化不出去，就會變成痰飲。所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。

正煌骨科中醫門診——王氏脊椎療法

王氏脊椎療法，將古法彈針刺穴、野生紫竹罐、核心48味秘方-三種傳統治療方法有機融會貫通的一種綜合性治療方法，古法治療，風寒溼邪直接出，核心48味秘方熱藥湯直接入。傳言2000多年前華佗為曹操治療頭痛即是採用此法，後失傳。直到400年前王氏先人又使此法重現，歷經代代單傳，在十三代傳人王興治的努力下使竹罐治療方法發揚光大，為無數客戶解除痛苦，得到客戶的口碑相傳。

適用人群：

1、頸部疼痛、僵硬、酸困、沉重、頸部活動不靈活、活動受限、頸肩酸脹、麻木無力；

2、頸肩疲勞、頸部肌痙攣、頭部常偏向一側、抬頭、低頭、旋轉等動作困難；

3、頭暈，噁心，嘔吐，頭昏，頭沉，猝倒等。

4、其他頸椎不適症狀。

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