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酸奶果粒麥片的功效與作用,酸奶果粒麥片的副作用

降脂減肥酸奶保留了牛奶中的蛋白質以及鈣元素,增加了對人體十分有益的乳酸菌成分,乳酸菌能夠抑制體內膽固醇的生成,降低膽固醇水平,起到降血脂的效果,酸奶中的乳酸鈣也有降低血清膽固醇水平的作用,新增燕麥片和果粒後,食用飽腹感更強,可減少其他食物的...

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想吃雪花酥不用買,在家就能輕鬆做,香香酥酥,味道不輸買的

溫馨提示,做雪花酥一定要用不粘鍋,因為雪花酥後期製作中非常的粘黏,所以為了方便操作,建議用不粘鍋來製作3、黃油融化後,轉最小火,倒入棉花糖,然後不停的翻炒,一直炒到棉花糖完全融化為止4、待棉花糖全部融化後熄火,接著倒入椰子粉和全脂無糖奶粉,...

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冰淇淋的做法大全:家裡就能做的果香冰淇淋系列之四,芒果冰淇淋

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備註:還是跟大家說一下沒有冰淇淋機的小夥伴,我們把攪拌好的漿料倒入容器中放入冰箱冷凍中(記住儲存也是冷凍中不是冷藏保鮮),每30~40分鐘開冰箱攪拌一次至冰淇淋完全黏稠不會沉澱有結冰的樣子就可以了,在等冰淇淋完全凍好挖球就可以吃了...

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