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中醫認為：“肝主疏洩”，肝負責疏通我們全身的水液迴圈，膽肝氣鬱滯推動不了，就會出現以上尿不出的症狀，這個時候我們可以參考柴胡舒肝丸來疏肝，解鬱，行氣...

這個過程大概需要近一個小時左右，所以說，在飲水一小時左右排尿是正常的生理表現，但排尿速度、次數以及總量會受多種因素影響，所以，並不能單純極端的從喝水後是否有排尿等來判斷身體好壞...

膀胱神經-肌肉疾病身體裡的尿液主要是貯存在膀胱裡，膀胱就像一個蓄水池，當尿液貯存到一定程度就會排出，這個過程受到神經和膀胱逼尿肌等的控制，有時候，由於神經或肌肉的病變，比如神經原性膀胱，膀胱逼尿肌不穩定，導致少量尿液就刺激膀胱收縮，產生較強...

最直接的是膀胱會失去彈性，需要達到更充盈的狀態才能產生尿意，嚴重的可能導致漏尿、尿不盡...

但如果你總是憋尿，而且每次一憋就是幾小時那種，長此以往，壓力太大，尿液就可能會迴流到腎裡面，憋出“內傷”：引起尿路感染膀胱壁的血管受壓，黏膜層薄，容易受損，所以當尿液中夾雜滿滿的細菌就會沿著尿道逆流而上，泌尿系統容易受到感染...

現代研究發現，針灸可以透過調節支配排尿活動的神經，協調膀胱逼尿肌與尿道括約肌的運動，緩解尿頻、尿急症狀，改善排尿...

但是若長時間忍住尿意不去排尿，就會導致膀胱當中的尿液不斷積累，從而使膀胱壁變得越來越薄，當尿液積累到一定數量超過膀胱負荷時，就會造成膀胱破裂男性朋友若長時間憋尿，就很容易出現前列腺炎的症狀，在排尿的時候就會出現尿痛、尿不盡的情況，危害身體健...

大多數女性在洗澡的時候產生尿意，都是直接站著就排尿了，而不是像往常一樣蹲下來或者是坐在馬桶上尿尿，畢竟身上都溼了，也不能就這樣跑去坐馬桶吧...

◆根據實際情況量力而為生完孩子之後，新媽媽們身體都比較虛弱，尤其是剖宮產的媽媽們，由於傷口疼痛，可能無法下床，不要勉強自己，根據自己的情況選擇在床上排尿也是可以的，不要覺得不好意思，產後第一次排出尿來才是關鍵的...

妊娠原因，女性處於妊娠期，胎兒會壓迫膀胱，從而刺激產生尿意，膀胱的收縮則導致尿頻尿急問題...

2、膀胱部位異常尿意需要在人體的膀胱當中儲存，到一定的量之後，人體才會出現尿意才會想要出去排尿，但是如果當肌肉過於敏感或者膀胱部位異常，那麼往往積攢很少的尿量，就會開始想要排尿，有時候還不受控制，這種情況往往就是膀胱受到了細菌感染，所以會讓...

其實是因為我們的排尿會受到脊髓神經、大腦以及情緒等各方因素影響，正常情況下，膀胱處於一個常規放鬆狀態，只有到達尿尿的規定值時才會使得身體產生尿意，但一旦受到自身緊張和焦慮情緒影響時，與之有關的中樞神經受到影響，連帶著膀胱的逼尿肌一同緊張起來...

4、消除緊張情緒要促進健康的老年人應該積極提高睡眠質量，夜間避免經常起身上廁所，而部分人夜尿多是心理因素在作怪，總是感覺到有尿意，在情緒緊張，交感神經興奮的狀態下就會感覺到想要排尿，變成習慣之後夜間會多次上廁所，但是排洩的尿液量並不多...