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“地筋”軟弱無力、難以摸到的人，可以用大拇指沿著腳掌內側，向大母腳趾用力推摩，把這根筋揉出來為宜...

我歸納整理了一些拉筋揉筋的方法，幫助身體疏通肝氣，舒暢肝膽...

所以今天就給大家分享一個揉地筋的養生功：揉"地筋"，養肝氣《黃帝內經》雲：“肝者，其充在筋...

其實可以透過揉筋來疏通肝氣...

揉“地筋”，養肝氣《黃帝內經》雲：“肝者，其充在筋...

有人揉這地方的時候會感覺這根筋軟弱無力，塌陷不起，這樣的人通常肝氣不足，血不下行，還有人雖然這根筋很粗大，揉起來卻毫無感覺，也不堅韌，象是一根麻繩，五十歲以上的男士較為常見，這樣的人通常年輕時脾氣暴躁，肝功能較強，但由於酗酒、房勞、憂慮等諸...

所以今天就給大家分享一個揉地筋的養生功：揉"地筋"，養肝氣《黃帝內經》雲：“肝者，其充在筋...

肝氣不足，血不下行——地筋軟弱無力這根筋雖然用途極廣，但有些人卻找不到它，揉這地方的時候反而會感覺這根筋軟弱無力，塌陷不起，這樣的人通常肝氣不足，血不下行，反而需要把這根筋揉出來才好...