想要讓這些內心比較壓抑或者拘束的人睡個好覺,唯一的方法就是開啟他們的心結,兩手舉起來去睡覺...
Read more釋出於:2022-02-16in健康
失眠心悸、焦慮抑鬱、神經衰弱?2藥多靶點來改善,無依賴不反彈
心神寧片心神寧片,由酸棗仁(炒)、遠志、茯苓、梔子、六神曲、甘草組成,具有養血除煩、寧心安神的功效,用於心肝血虛所致的失眠多夢、煩躁易驚、疲倦食少、神經衰弱、健忘、心悸、更年期綜合徵等的治療...
Read more釋出於:2022-02-16in健康
中醫怎樣看待失眠
中醫認為,失眠即“不寐”,亦稱“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”等,是因為外感或內傷等病因,致使心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調,心神不安,以致經常不得入寐的一種病證...
Read more釋出於:2022-02-04in時尚
「健康生活」每天吃1個勝過10個蘋果,降脂、降壓、控血糖~大家都愛吃!
用酸棗仁、白米熬粥,對付神經衰弱引起的失眠效果也很好,特別適合體質虛弱的人喝...
Read more釋出於:2022-01-25in美食
有些人活著,心卻累得夠嗆︱健康日曆
脾虛生化乏源,心神氣血不足因“思傷脾”,當老人長期思慮過度、精神緊張,則易損傷脾胃...
Read more釋出於:2021-12-25in健康
清風曉月(上)
修仙首要的條件是:清心、凝神,摒棄一切俗事、俗物,不與外界往來,方才能虔心修煉,一旦受到干擾,便會功虧一簣...
Read more釋出於:2021-10-20in情感
晚上睡不著,白天沒精神?護好身體這一處,沾枕就睡著、腎也悄悄養好
其中緣由,且聽小編一一道來~護好雙腳、養好心神,好睡眠自然來睡不好覺的問題,中醫稱之“不寐”,主要原因可歸結為“心神”...
Read more釋出於:2021-09-17in健康
經常失眠?健脾,養胃,補心氣,樣樣不能差,怎麼調理?中醫有招
中醫的理念也大致如此,長時間的心神消耗過度,心神不寧會導致失眠,也就意味著身體某些器官出現“罷工”的情況,繼而擾亂了正常規律的作息發展...
Read more釋出於:2021-09-12in時尚
養生:十說養生,究竟該怎麼養?養些什麼
我們靠自己的養,才能讓自己在未來的時光歲月中,保持心神的恬淡從容,讓自己的身心都能得到最大的梳理和調節,更從容的去面對自己的老去的時光和歲月...
Read more釋出於:2021-06-29in情感
【健康】陽氣是生命的根本,生命即是一團陽氣!切記,千萬要養好!
若陽氣不足,則氣化不利,痰濁水飲等陰邪就會凝滯,滯塞不通,即變成囊腫、增生、腫塊等陰性病理產物,且往往發生在機體陽氣最虛的地方,若胞宮陽虛則成子宮肌瘤...
Read more釋出於:2021-06-03in健康
【健康】手臂經常下垂,千萬別不信,這裡有一個動作讓你一瘦到底!
想要讓這些內心比較壓抑或者拘束的人睡個好覺,唯一的方法就是開啟他們的心結,兩手舉起來去睡覺...
Read more釋出於:2021-04-22in科技