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長時間缺乏鍛鍊，再加上天天需要久坐或久站，長期處於單一姿勢或錯誤的坐姿，會使腰部肌肉等核心肌群的肌肉長期處於緊張狀態，導致肌肉的勞損，就會出現頸肩部痠痛不適、腰背部疼痛等情況...

神經脊髓脊柱外科是神經外科學的亞專業之一，是診斷及治療脊髓及其支撐結構（脊柱）的學科，治療範圍主要包括脊柱、脊髓外傷，椎管腫瘤、脊髓脊柱畸形（Chiari畸形、脊髓空洞症、脊柱裂、脊髓拴系），以及頸椎病、腰椎間盤突出等脊柱退行性疾病等...

014個月寶寶被查出脊柱變形，原來媽媽帶他出門時，經常做這件事這位寶媽帶寶寶出門就會讓寶寶坐在嬰兒車中，但是最近寶媽發現自己的寶寶頭部出現向左傾斜的情況，特別是孩子睡覺的時候身體平整的躺在床上，而頭部卻經常向左傾斜...

在藥物治療之外，因AS造成殘疾畸形的患者，建議進行手術治療：髖關節病變造成難治性疼痛或關節殘疾，有輻射學證據的構造毀壞者，不論年齡多大都應考慮全髖關節置換術，對有嚴重殘疾畸形的病人可考慮脊柱矯正術，急性脊柱骨折的AS病人應做脊柱手術治療...

側臥雖然沒有仰臥那麼放鬆，但是不會對身體造成什麼危害，建議習慣側臥的人，枕頭高度最好比仰臥多1倍，且選擇較硬的枕頭，填充耳朵到肩膀的空隙，即高度為一側肩寬，保證頭在側臥時不偏離人體中線...

如果平時不注意保養脊柱，脊柱就會開始衰老，進而出現頸椎病、斜肩、駝背、背痛、腰痛骨質增生、脊柱側彎等症狀，人也會因為脊柱的這些問題而顯現出衰老的狀態...

這些圖譜是中國風溼科醫生集體智慧的結晶也是臨床、科研和教學中不可多得的工具書書中的彩圖張張精彩圖譜內容展示強直性脊柱炎患者，圖為X線片示骶髂關節炎Ⅰ級（箭頭處）...

骨質增生會引起症狀嗎...

腰疼脖子疼不是什麼大病很多人不把腰疼脖子疼當回事，疏於治療任由其發展，就可能會進一步損傷脊柱中的神經和血管，造成不可逆的損傷，產生手麻、頭暈、腰腿痠痛等頸椎病、腰椎間盤突出的症狀了...

影片：四川大學華西醫院何成奇教授 — 骨康操“骨康操”透過加強脊柱、肌肉、平衡以及適當的負重訓練，達到減緩骨量丟失速度、預防骨質疏鬆以及防跌倒的效果...

瑜伽看似柔軟，但力量其實不小，在你的每一次拉伸，每一次呼吸中，你的肌肉都會被調動起來，進行一定的運動，在一次次的循序遞進中，自然就把多餘的贅肉消耗掉了，希望這個博主的影片可以喚醒你的身體，下面給大家介紹幾組瑜伽體式，一起練起來吧~第一組體式...

睡姿很少會有人注意，但這其實很重要，我們的時間中有很大一部分時間就是在睡覺中度過，睡姿也成了一般人保持時間最長的姿態，正確的睡姿可以有效的預防脊柱側彎和緩解側彎加劇速度，這對我們其實非常重要...

脊柱側彎80%發病在青春期脊柱側彎是指脊柱的一個或數個節段偏離身體中線向側方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，並伴有肋骨左右高低不平，骨盆的旋轉傾斜畸形，椎旁肌肉韌帶異常等...

急性風溼熱最具特徵的表現是心臟炎，是惟一的持續性器官損害，初次發作時，心肌、心內膜和心包膜均可累及，以心肌炎和心內膜炎最多見...

總之，越來越多的實踐表明：頸椎內鏡技術是治療頸椎病的一種安全、有效的微創手術療法...

在椎弓根與椎板融合處，有小關節突，與鄰近椎體的上下關節突互相緊密結合形成小關節，它們的關節面方向不一致，在頸椎呈上下面接觸，胸椎呈前後面接觸，腰椎呈左右面接觸，這種結構可以加強脊柱的穩定性，防止脊柱脫位...

腰椎間盤突出症主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核，發生不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，刺激或壓迫相鄰脊神經根，從而產生腰部疼痛、一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一...

直到現在，我還會埋怨當年每年來我們小學為我們體檢的大夫，因為小學生體檢中是有脊柱側彎檢查的，卻沒有一個人認真負責地發現過，我的身體出現了問題...