而其中的五穀,不用細說相信大家也會知道,自然是指我們平時飲食結構中最基礎的部分——穀物,也就是主食了...
Read more釋出於:2021-12-07in健康
家人早餐輕鬆做,鮮香軟糯的燒麥,餡中多加一物,營養更全面
家中常做燒麥,餡料豐富多樣,除了糯米之外,豬肉、雞肉、香菇、洋蔥、玉米、胡蘿蔔等,這些食材常換著搭配,味道鮮美,營養豐富,這一次除了糯米,還有黃米,沒有影響口感,作為早餐,營養更全面...
Read more釋出於:2021-11-24in科技
“小米”和“黃米”有什麼區別?差別不止一點,學會可別再亂買了
4、營養不同和黃米相比,小米的營養價值更加全面,適合各個年齡段的人食用...
Read more釋出於:2021-10-25in科技
大暑將至,這一口冰涼軟糯,香滑消暑!女生多吃安神養胃!
準備500g大黃米和250g圓糯米,無需清洗,分別加入200g和100g酒釀汁,再加入適量涼白開沒過,蓋上保鮮膜糯米和黃米發酵前,千萬不要淘洗,生水會影響發酵,發酵後再一次性清洗室溫發酵12-18個小時,發酵至開啟保鮮膜聞到一股酒香和酸味3...
Read more釋出於:2021-07-25in美食
小米=黃米?別再錯了,營養口感做法大不同,不懂別亂買!
黃米也是一種古老的作物,在五穀中叫做“黍”,雖然很相似,但它和小米是完全不同的2種糧食,最主要的就是營養的差別,很多人還不知道...
Read more釋出於:2021-05-14in科技