百聞網

腰痠背痛是身體處於亞健康狀態的表現，運用推拿、艾灸等手法刺激委中穴，可以提升膀胱經氣血的活力，疏通腰背部的氣血...

急救掐人中，疲勞華佗留，1足三里穴三里在膝下，三寸兩筋間...

委中穴具有舒筋通絡、活血散瘀、清熱解毒的功效，可疏通太陽經氣，洩臟腑之裡熱，刺絡出血可治傷暑、霍亂、吐瀉、引火下行、涼血止血...

24、精神病：太陽，曲澤，委中，術衝，陽交，豐隆，心俞，刺血後撥罐...

好比用膀胱經治療腰背病痛，我們用睛明、至陰和委中3個穴，就足夠了...

中醫講的是取類比象，我們的委中穴正好在膝蓋彎曲的深處，鼻塞的位置也是處於呼吸道的彎曲深處...

教你一個動作，堅持做就會強心利肺，疏肝通脾，緩解痛經，增強免疫力——八虛拍擊法人體的穴位真的太奇妙了，輕輕地拍打就能疏通經絡，效果太神奇了...

它是腰椎間盤發生退行性變後，在外力作用下，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、血管或脊髓等組織所引起的腰痛，並且伴有坐骨神經放射性疼痛等症狀為特徵的一種病變...

認準幾個穴位，透過簡單的按壓，就會對膝關節問題，起到很好的緩解作用...

實證則是由於風寒溼等外邪侵襲，直中腰部經脈，或為外傷跌撲等導致的氣血執行不暢，經脈受阻，不通則痛，從而發為腰痛...

在傳統中醫裡面有“8個總穴”，臨床中，很多疾病，只要開啟它們，疾病就逃走了，因此很多中醫經絡師都喜歡應用這“8個總穴”，而且古人還把它們歸納成治病的口訣：肚腹三里留，腰背委中求、頭項尋列缺，面口合谷收、心胸取內關，小腹三陰謀、 坐骨刺環跳 ...

申脈穴在腳外踝下緣，不太好揉，但用食指指節硌的方法一下就容易找到12、治耳鳴、頭痛、防感冒、通鼻竅、防止腳寒涼：揉金門到足通谷這一段膀胱經...

按揉時，雙手叉腰，拇指向前，虎口向下，大拇指尖抵在腰兩側骨盆的最高點微向前，找到一個略柔軟的點，即為帶脈，稍用力按揉會有明顯的酸脹感...

陰股動脈通五里，伸手摩脈抓大筋，能調五臟陰陽氣，疼痛難忍方為真...

方法：每天上午的9～11點，這個時辰是脾經經氣執行最旺盛的時候，人體的陽氣也正處於上升趨勢，每一側按揉3分鐘，不需要太用力，能感覺到穴位有微微的酸脹感即可...