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但是女性的最佳生育年齡是在23～29歲內，女性過度晚婚晚育，不僅會增加患卵巢癌、子宮內膜異位症以及乳腺癌等婦科疾病的風險，而且易對胎兒造成不利影響，因此對於高危職業行業的女性而言更要抓住這個生育的黃金期...

當然，還是有很多人能夠正視這些問題，D：我覺得中國人喜歡吃全熟食物的程度和我喜歡吃半熟牛排的慾望與原因都是相同的，這受很多傳統因素的影響，這也是我們所不能控制的，它值得我們所有人尊重，不能看低一方而去博得自己的優越感...

這種結果的出現，其實和人們的飲食習慣有很大的關係，例如四川人愛吃火鍋，山西和河北人喜歡吃燙麵，食用超過六十五度以上食物時，便會反覆損害食管黏膜，發展為腸化生糜爛潰瘍等，進而加大癌變的風險，因此，世衛組織把超過六十五度以上的食物列入了2a類致...

研究指出，透過體育鍛煉可以有效地提高人的身體素質，提高人體某些內臟器官的功能，從而對夏天食慾不振的症狀達到比較好的治療效果...

第一，45歲以後，不要再吃醃製食物了，醃製食物裡富含亞硝酸鹽，進入胃內後與蛋白質結合，形成亞硝胺，這是一種強致癌物，很容易誘發多種癌症，特別是食管癌和胃癌...

嗜辛辣食品大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎的重要原因...

缺乏鍛鍊，不愛動彈人到中年以後，運動量也會大大減少，很多中年男性都會因為種種原因放棄運動，有的人是因為沒時間，有的人是因為不在乎體型...

如果瞭解的朋友一定會知道，吃檳榔的人非常容易導致口腔癌，可以說我國大多數口腔癌患者都是由於吃檳榔導致的...

既往證據表明，良好的飲食習慣可透過影響腸道菌群來調節β-澱粉樣蛋白（具有神經毒性作用，在AD病程進展中發揮主要作用）的產生和Tau蛋白（異常磷酸化可導致神經元纖維纏結）的加工，或者調節相關的炎症、代謝及氧化應激，從而干擾AD的發生及進展...

03吃太多的鹽飲食中大部分的鹽主要透過腎臟來排洩，高鹽飲食會增加腎臟負擔，而且鈉離子不容易讓體內水分排除，從而誘發身體的水腫...

對於大多數人胃癌的發生都是可以避免的，只要改善自己的飲食習慣，慢慢胃部的情況就會有好轉...

可以用粗雜糧或者薯類代替一部分主食我國居民比較習慣吃大米白麵類主食，大米白麵類主食經過深度加工，加工過程中損失了大部分纖維素和部分B族維生素，使其營養素含量減少，營養價值降低...

結腸惡性腫瘤5種飲食習慣有助於預防癌症美國癌症協會網站近日刊登文章，經癌症專家多年研究，發現以下五種健康的飲食習慣有助於預防癌症：1、適當的食量：痴肥與某些癌症，心臟病和糖尿病有關，所以，鼓勵人們保持健康的體重...

做到健康飲食習慣1、飲食安全2、食材新鮮3、廚具及時清洗4、菜吃完需要及時放入冰箱5、冰箱食物不能放置過久6、不玩手機、專心吃飯7、飯前洗手8、一日三餐按時吃飯9、葷素搭配、常吃水果10、飯前喝一口溫水、潤潤食道...