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注意保護好呼吸道冬季是呼吸道感染的高發季節，而呼吸道感染也是導致糖尿病酮症酸中毒的常見誘因...

當血糖高的朋友，在秋冬季節身體出現爛蘋果味，腳部發麻，口乾的情況，可能是身體提醒我們：血糖升高了...

5、適當進食水果如果血糖控制理想，糖友們可適當食用水果，但應控制在200克（4兩）以內...

總而言之，糖尿病人不必將零食作為洪水猛獸，碰都不敢碰，只要合理選擇，注意食用原則和方法，零食吃點沒有壞處，還有益於降糖，保證營養攝入全面...

在這裡小編要告訴大家，血糖升高和我們吃飯的速度有很大的關係，很多糖尿病患者不注意吃飯的速度，早上都是在趕時間，一會兒把兩個素菜包子吃了，因此，吃完後血糖會升高...

想透過運動來控糖，需要選擇合適的方式定期運動能夠有助於穩定血糖，但老年糖友們多數都伴隨著各種心肺疾病、骨關節病以及糖尿病等併發症...

二、大量食用“隱形鹽”高鹽食物與高糖食物一樣都會加大糖友們患上糖尿病的風險，因此，高血糖患者每天攝入的食鹽最好不要超過6g，只有這樣才會降低糖尿病的風險...

長按識別進群，交流控糖技能如果糖尿病患者如果不注意生活細節，就算吃再多的藥，打再多的胰島素，血糖也可能不會平穩...

“吃什麼不升糖”是糖友們一直關心的話題，米飯和饅頭是最常吃到的主食，所以，“米飯和饅頭哪個升糖快”也成了糖友們經常爭論的問題...

前段時間，老張每天照鏡子都會覺得自己有一些不一樣，但是也沒有看出來哪裡不一樣，後來才發現自己的舌頭顏色越來越奇怪，一會兒紅一會兒紫的，於是老張就立馬去醫院檢查，發現是糖尿病病情嚴重了，這才知道，原來糖尿病也可以根據舌頭的顏色來判斷病情程度...

嚇得寶寶們都不敢吃了，這“荔枝病”到底是個啥病呢...

說起苦瓜，可謂是糖友們的最愛食物之一，並不是由於大家多喜歡吃“苦”，而是據說吃苦瓜可以降低血糖...

不少糖友容易走進一個飲食誤區，覺得某種食物能降糖就一直吃，或者乾脆什麼也不敢吃，餓極了又控制不住亂吃一通，一不小心就讓血糖變得很不穩定，而血糖不穩定和單純的血糖高比起來傷害更大...

3、老玉米的特點：老玉米就是最為普通的玉米，其纖維含量高，並且可溶性糖含量低，對於糖友們來說是最佳的選擇...