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避免高甘油三酯血癥，掌握“四低一高”原則1、減少脂肪攝入這裡說的脂肪主要是飽和脂肪，長期大量攝入飽和脂肪會讓甘油三酯升高，血液變得黏稠，容易出現血管的堵塞，導致血液流動減緩，因此攝入脂肪，儘量選擇不飽和脂肪，比如植物油類，橄欖油，亞麻籽油等...

《中國成人血脂異常防治指南（2016年修訂版）》指出，血清甘油三酯輕中度增高時，冠心病危險增高，而重度增高時，常伴發急性胰腺炎（本文病例3完全符合這一條）...

會導致血管淤堵的成分就比較多了，像人們所知道的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等這些都是誘發血管出現擁堵的幫兇，當它們的成分變多的時候，血液就容易變得比較濃稠，一些物質也比較容易附著在血管上面，導致血管慢慢變得比較狹窄，對血管壁還會造成一定的...

這2種食物簡單吃降脂的效果都不明顯，為了更好地發揮食材的降脂效果，可以將槐米、沙棘配伍蕎麥、桑葉、決明子、枸杞、菊花發酵成——桑多糖清酶，其降低甘油三酯的效果是簡單吃法的10-20倍，甘油三酯過高的人飯後喝點，幫助快速降低血脂，改善頭暈頭痛...

血脂高的人可以嘗試吃點黃花草油酸，黃花草油酸可以有效地降低人體的血脂，還可以減少血液中膽固醇的含量，軟化血管防止血管阻塞，並減緩血小板凝集，延緩血栓形成，有著預防動脈粥樣硬化的作用，黃花草油酸的成分如下：月見草：有豐富多樣的血管養護元素，常...

堅持運動隋大哥每天早上和下午都會進行簡單的運動，增加運動量，可以促進血液迴圈和脂肪代謝，有助於降低血脂...

它裡面富含槲皮素、煙酸、芸香苷、氨基酸、脂肪酸、桑葉多糖、蘆丁、大黃酚等多種降脂成分，能夠降低血液黏度，促進血液迴圈，打掃血管，溶解血栓和脂質結塊，從而起到降低甘油三酯，預防心腦血管疾病...

還沒有心血管病，但評估屬於高危的人，比如糖尿病患者，或者有高血壓、早發心血管病家族史、絕經後女性、中年以上男性、吸菸、過量飲酒等多項危險因素，如果服“他汀”藥物後低密度脂蛋白膽固醇達標，但甘油三酯也是在2.3mmol/L或以上，那也建議加服...

如果符合這3個條件的朋友，不妨就先試著從清淡飲食，控制飲食攝入量，限制飲酒，保持良好作息，加強運動鍛鍊，控制體重等方面去做做看，想要做到這些方面，首先需要的是一顆對健康懷有敬畏之情的心，還要有能做到嚴格自律的能力才可以，如果你真的能夠做好嚴...

4、視力下降、耳鳴甘油三酯水平過高的患者很容易出現動脈粥樣硬化，如果是內耳動脈發生硬化，可影響內耳的血液迴圈，引起耳鳴、聽力下降的症狀...

總結一下，在高血脂的治療中，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高適合使用他汀類藥物，甘油三酯（TG）升高適合使用貝特類藥物...

由此可見，甘油三酯升高後，給人帶來的後果有多嚴重，所以大家平時一定要注意監測甘油三酯的水平，同時注意控制好，少做一些甘油三酯“不喜歡你”做的一些事...

而韓先生每天600ml羊奶，相當於20多克脂肪，還都是動物脂肪，甘油三酯可不就蹭蹭往上漲...

2、每天堅持運動1個小時此外，龔大哥每天還會堅持運動1個小時，一般是慢跑為主，有時候也去遊游泳以及騎行，這樣的有氧運動，能有效的清除血管中的脂質，有效控制甘油三酯水平，讓指數慢慢恢復正常...

甘油三酯的剋星就藏在身邊，你若愛吃，高血脂不會找上門來1、大豆大豆中富含豆固醇，能夠抑制身體對於膽固醇的吸收，並且能夠升高血液中高密度脂蛋白膽固醇的水平，協助其清理血液中的血脂垃圾、淨化血液，調節血脂的水平，另外大豆中含有的膳食纖維能夠抑制...

【注意事項】（1）使用期間監測指標：血清甘油三酯、血糖、酸鹼平衡、血電解質、液體出入量及血常規，脂肪乳輸注過程中，血清甘油三酯濃度成人不應超過3mmol/L，兒童超過4...

補充營養素王大姐除了改善自己的飲食習慣之外，每天還堅持補充營養素，可以降低改善血液黏稠度，提高血液迴圈，穩定甘油三酯水平，如桑葉多糖，蘆丁、芸香苷、煙酸等，可以幫助減少堆積在血管內的脂質，清除體內自由基，溶解血栓和脂質結塊，降低甘油三酯指數...

她的經驗都獲得了醫生的稱讚，大家不妨借鑑一下：首先是改變飲食習慣王嫂以前可是喜歡在家炸魚，炸糕點，炸菜盒子吃了，醫生告訴她長時間吃這些油炸食物，會導致甘油三酯升高，王嫂聽了後，回去就很少在做油炸食品吃了...

3：正確選擇藥物我們都知道LDL-C （壞膽固醇）在動脈粥樣硬化發病中起著核心作用，所以國內外血脂異常防治指南均強調，提倡以降低血清LDL-C水平來防控冠狀動脈粥樣硬化危險...