那麼講到這裡，我們知道百合眠膠囊這個中成藥可以滋陰清熱、養心安神，適用於陰虛而導致的失眠、盜汗啊、煩躁啊這樣的人群，大家學會嗎...
Read more蓮藕豬脷湯
再加上瘦肉、陳皮、生薑等，起健脾益胃、滋陰潤燥、益腎澀精、養心安神、養血生肌、祛溼止瀉、理氣通經等功效，此湯味道鹹鮮，營養豐富，屬清補佳品...
Read more都說小米有營養 到底吃小米有什麼好處呢
“早上一碗玉米粥精神煥發，晚上一碗小米粥呼呼大睡”，這句俗語告訴我們小米具有養心安神、調節睡眠、治療失眠的功效...
Read more養心便可以安神，這究竟是為什麼呢？《黃帝內經》中有答案
然而，中醫所採用的養心安神的方法，不僅從功效上有優勢，而且不良反應也極小，可以說對於神志類疾病來說，簡直就是福音啊...
Read more白天犯困沒精神，晚上容易自然醒、睡不好！醫聖張仲景提出專門針對虛火失眠的妙方
1、酸棗仁：養肝、寧心安神，最適合調理失眠2、百合：養陰潤肺，清心安神，百合養心安神能夠讓睡眠更安穩3、蓮子：養心安神、健脾益腎，清心火，火沒了，睡眠質量就好了4、茯苓：祛溼健脾、寧心安神，脾強才能生成更多的血，改善睡眠5、大棗：補心安神，...
Read more七夕井水竟能治病？麥迪森健康：揭秘七夕養生習俗！
”配方防病七夕佳節素有配藥風俗，相傳有一種以松柏入藥，佐以餌松實、服柏子、折荷葉的秘方，以七月七日的露水調配合成，號稱有延年益壽的功效，服一丸可延長十年壽命，服二丸可延二十年...
Read more失眠、夢多、半夜醒？醫聖張仲景：對症調五臟，應對失眠的茶方，讓你倒頭睡到天亮
1、酸棗仁：養肝、寧心安神，最適合調理失眠2、百合：養陰潤肺，清心安神，百合養心安神能夠讓睡眠更安3、蓮子：養心安神、健脾益腎，清心火，火沒了，睡眠質量就好了4、茯苓：祛溼健脾、寧心安神，脾強才能生成更多的血，改善睡眠5、桂圓和大棗：補心安...
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