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經常食用蓮子,能夠養心安神!

經常食用蓮子,能夠養心安神!

3、預防痛風蓮子是一種很有營養的食物,它當中含有人體需要的糖,維生素E等,也有礦物質元素鈣,磷,鎂,鉀,這些物質有對抗體內酸性,還可以調節水液代謝,促進尿酸排洩等作用,常吃蓮子可以有效的緩解和減輕關節疼痛,對預防痛風發作有一定的輔助作用...

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中醫養生方法:一種常見的中草藥,可以治療多種病症,你知道幾種?

中醫養生方法:一種常見的中草藥,可以治療多種病症,你知道幾種?

相信很多人都聽說過訶子,這是一種很常見的中草藥,訶子別稱訶黎勒、訶黎、隨風子等,為使君子科訶子屬植物訶子或絨毛訶子的乾燥成熟果實,分佈於雲南等地,入藥具有澀腸止瀉、斂肺止咳、降火利咽的功效,常用於久瀉久痢、便血脫肛、肺虛喘咳、久嗽不止、咽痛...

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