首頁/ 標簽/ 胃腸道

為什麼會出現消化不良,和什麼有關?促進消化,該怎麼吃?

為什麼會出現消化不良,和什麼有關?促進消化,該怎麼吃?

出現了消化不良,需要考慮是不是脾胃出現了損傷,此時不妨吃一些健脾養胃的食物,改善身體不適,例如香菇就很不錯,其具有幫助消化的作用,適當食用,可以幫助補充營養,讓人飲食時,不再感覺到油膩,此外,脾胃得到強健,會發現消化能力得到顯著提升...

Read more

腸道“愛”長息肉?別擔心,堅持做這3件事,或許會讓腸道變平滑

腸道健康手冊林新免費閱讀如果想要更好的預防腸道息肉或是害怕息肉惡化的人群,在日常飲食中一定要注意“三不吃”,那就是不吃高膽固醇的食物、不吃高鹽分的食物、不吃高脂肪的食物,因為這三類食物被人體食用後,需要胃腸發揮出最大的作用才能將它們消化掉,...

Read more

少吃晚餐,不一定對你的健康有好處,別傻了,不知道

少吃晚餐,不一定對你的健康有好處,別傻了,不知道

會誘發胃腸道疾病除了腸道,不規律的飲食最容易影響我們的胃,有些朋友在減肥期間經常不吃東西或少吃東西,打破了胃一直建立的消化吸收習慣,使我們無法理解自己的飲食規律,從而導致胃粘液膜無法在適當的時候分泌胃液,也許你的胃裡沒有食物,胃液還是從動覺...

Read more

不做“懂事崩”,壞情緒是會傷害我們免疫系統的!

當一個人出現情緒緊張抑鬱等狀態時,身體就會產生大量的腎上腺素,調動各個器官形成應激反應,胃腸道吸收消化快,心臟加快跳動,面板,毛囊會延長休止期,造成脫髮 斑禿等問題,或出現反反覆覆的蕁麻疹,溼疹痤瘡等問題除了對胃腸道的影響,壞情緒還會抑制我...

Read more

吃出來的腸癌,管不住的嘴!不想被盯上,6個方面需做好!

吃出來的腸癌,管不住的嘴!不想被盯上,6個方面需做好!

●少吃辛辣的食物:日常生活中,有些朋友為了能夠滿足自己的口腹之慾,總是喜歡吃重口味的食物,比如鹹辣的食物等等,但這些食物對胃腸道的刺激是很大的,長期以往就可能會導致胃腸道疾病的出現,增加患有腸癌的風險,還請少吃這類食物,比如常見的洋蔥、芥末...

Read more