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易失眠的人：夜晚睡不好或容易失眠的人，祖醫堂建議最好不要午睡，會加重夜間失眠的症狀...

飢餓飢餓可以說是寶寶睡覺不踏實的最常見因素了，而且也是寶媽們最容易想到的，所以每當寶寶出現睡眠問題的時候，許多寶媽就會習慣性地餵奶...

在這期間，人需要適當睡眠，會使精力更加充沛，午覺宜睡半個小時...

乳膠床墊的好處都有哪些呢...

產後，女性身體會有很多不便，因此生活上很多細節都需要注意，不僅是飲食，就連睡姿也很有講究...

側睡時，頸肩部的肌肉一直處於收緊狀態，腰椎為了平衡身體衡，負荷會比平躺增加2倍的重量...

與此同時，男性陰莖也容易受到壓迫，阻礙血液迴圈，這就導致很容易造成頻繁遺精，使得男性出現乏力、頭暈等情況，而陰囊受到壓迫後，熱力沒辦法有效散去，導致陰囊溫度隨之身高，對睪丸的生精能力也會產生相關影響...

其實到這個時候，產婦的傷口基本上已經癒合了，所以睡姿可以多一些了，平躺與側躺進行交換，有助於身體血液的迴圈，這樣一來，產婦就不會感到累了，另外，也可以讓身體快速恢復...

其實寶寶在媽媽肚子裡的時候是圓腦袋的，但是他們在降生的時候，由於出生的方式和出生後的睡姿都會改變他的頭型...

側睡時如果枕頭過高，可能會使頸部肌肉緊繃，增加頸椎病風險...

趴睡極容易掩住孩子的口鼻，在加上寶寶不會翻身，寶寶就極容易會造成呼吸困難甚至是窒息而亡...

肚子地下不墊東西2、不能在腹部墊東西，有些孕婦可能在孕早期會有點肚子痛，於是就趴著睡，而且還在腹部墊一個小枕頭，這樣就會壓迫腹部，去參加過產檢的人都知道，孕早期保護腹部非常重要，因為受精卵正處在著床的重要時刻，所以不能壓迫到腹部和子宮...

若睡軟床身體深陷其中，更加不易翻身，這樣的睡眠不但不利於消除疲勞，還會給孕婦增加疲勞1、採用左側臥位睡姿，可使右旋子宮轉向直位，可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，從而減少由此引起的胎位和分娩異常...

今天小編要給你們講一講兩個關於狗的方面的知識，分別是狗狗的睡姿和適合有寶寶養的家庭犬，你知道從狗狗的睡姿裡也能看出它們的性格嗎...

別人的生活方式並不適應你，婚姻裡絕大數恩愛的夫妻，不僅睡在一起，心還都在一起...

別害羞，看完或受教原因一：來自於身體的自然反應從大多數B超畫面來看，人在母胎裡的睡姿其實和夾著被子睡覺的方式有點類似，也是側睡著並且雙腿還會有不自覺的反映，所以這種睡覺姿勢可能是我們與生俱來的本能反應...

小編知道，肯定有很多寶媽從來不注意自己孩子的睡姿，更加不會考慮到這樣的睡姿會表達出孩子的性格...

不過看自家的貓咪睡覺的樣子，鏟屎官也是一臉的開心，因為自家的貓咪比較胖，睡覺的時候看上去莫名的有喜歡，從側面看的時候，鏟屎官很擔心自家貓咪，這樣的睡姿會不會把臉給睡塌掉，然後變成一個大餅臉，光想象就很好笑了...

2、寶寶俯臥（趴著）睡覺【優點】俯臥位是寶寶在子宮裡面的睡姿，所以俯臥位的睡姿讓寶寶有安全感，寶寶也容易睡的熟，提高寶寶睡覺的質量...

這種睡姿常常會出現在嚴重缺乏安全感的人身上，把自己全部都包裹起來心裡會非常的安心，但是這種睡姿是錯誤的，蒙著頭睡會不斷吸入自己的二氧化碳，空氣不流通會讓人難以呼吸，造成缺氧，易做噩夢，還會出現頭暈乏力等現象...