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02保證睡眠質量很多人出現口乾舌燥是因為體內有火的現象出現的，睡眠質量不好會引起體內虛火叢生，從而導致體內產生各種“上火”的症狀，口乾舌燥就是其中的症狀之一...

現在正是青梅上市的季節，青梅的時令週期很短，而且不宜生吃，味道很酸還有點澀澀的，所以人們會把青梅拿來製作各種美食，如青梅酒、話梅、脆梅、酸梅、烏梅等...

其實並不是說它們頑皮，而是因為狗狗感到口渴在找尋水源的時候，如果找不到自己能喝的水源的話，狗狗就會將目標放在主人的杯子裡甚至是馬桶裡的水...

當放學回到家之後王建的第一件事情還是喝水，母親會早早地幫王建放涼一大缸水，回到家之後他就會迫不及待地喝起來...

黝黑的雙手可以看出孩子必定是經常勞作的，指甲裡的黑泥和面板之間的裂開處都滿是汙垢，不是他不講衛生，實在是天氣冷了洗手會讓傷口更疼...

身體缺水，當身體缺水時就會有口渴的情況，在我們生活中，很多人都是不愛喝水的，導致身體中的水分是嚴重的不足，特別是在夏季的時候或者是做一些重活之後，體內的的水分會流失的很快，若是平時不喝水，那就會導致身體出現口乾舌燥的情況，就算是當時喝了很多...

4、胃部疾病當人長期飲食不規律，胃部就容易出現消化問題，比如經常食用生冷刺激的食物、或者辛辣油膩的食物，胃黏膜都有可能會受到損害，體內的胃酸分泌異常，腸胃功能出現紊亂，人就可能會在夜間經常感到口渴口苦的情況...

可是，經常熬夜晚睡，不僅會增加你在晚上進食的機率，還會導致代謝紊亂，影響激素分泌——因為夜晚睡覺時，身體會分泌一種抑制食慾的瘦素，如果不能做到充分睡眠，就不利於瘦素的正常分泌，導致第二天食慾大增...

3、無法專心做事當體內血糖升高的時候，就說明體內的胰島素已經分泌不足，無法將血液中的葡萄糖轉移到細胞之中，身體的運轉就會受到影響，也就是無法集中注意力，專心於工作和學習的一個原因...

晚上睡覺長期出現口乾口渴要排除這4種主要因素，及時去醫院診斷治療，只要疾病得到有效治療，這種症狀也會消失...

參苓白朮散補脾健運，是古人補脾較好的方劑，嘗在此方基礎上化裁一補脾陰經驗方，組成為：白糖參（或太子參、黨參）、白朮、山藥、蓮子肉、扁豆、葛根、烏梅、麥芽、薏米、白芍、山楂、大棗等...

大暑相比小暑節氣更炎熱，因此，這時節大家更要做好防暑，避免中暑，如果感覺到全身乏力，頭暈，噁心，心慌胸悶，口渴等症狀，可能就是中暑了，這時要到通風陰涼的地方去休息，喝些綠豆湯，西瓜汁，酸梅湯等來解暑...

渴不欲飲或不多飲病人自覺口乾渴，但又不欲飲水或飲水不多，是體內津液輕度損傷或輸布障礙的反映，常見於以下情況：（1）陰虛：口乾面不欲飲，兼見潮熱，五心煩熱，盜汗，兩顴潮紅，此屬陰虛...

而隨著糖尿病的持續發展，血糖進一步升高，患者就會出現相關的典型表現...

3、身體乏力如果體內的血糖過高，平時還容易出現疲勞、乏力的症狀，即使沒有做重體力活動，也沒有進行劇烈的運動，夜間睡眠時間充足，症狀仍然會發生，並且經過充分的休息也不會獲得改善...

尷尬的誤導中醫治療常常被現代醫學的病名所誤導，因為血糖高就會自然而然地被診斷成消渴病，有了消渴病就有多飲多尿多食，那麼就會用各自滋陰清熱等等的藥物進行治療，其實消渴病的病因病機是很複雜的，剛才這位陳先生的問題不是陰虛有熱，而是一個腎氣不足，...

2：飲料當水喝常年把飲料當水喝，飲料中的糖、磷酸鹽會促進人體鈣流失，尿液中鈣含量隨之增多，繼而形成腎結石...

本文由蓮塘街道社康中心（羅湖醫院集團） 王澤漣 主治醫師原創消渴消渴病是由於先天稟賦不足，復因情志失調、飲食不節等原因所導致的以陰虛燥熱為基本病機，以多尿、多飲、多食、乏力、消瘦，或尿有甜味為典型臨床表現的一種疾病...

首先我們千萬不能等到口渴了才去喝水，畢竟當你感覺到口渴的時候，你的機體內已經嚴重缺水了...

綜上所述，男性在喝水後如果出現以上三種情況，就有必要到正規醫院做個全面的體檢，看看身體哪個部位出現了問題，確診疾病之後才好對症治療，使身體儘快恢復健康，這樣才不會使壽命受到影響...