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條件三：自我心理良好心理素質很重要，順產的過程不僅疼痛難忍，而且還會有很多突發狀況出現...

西紅柿是我們日常生活中最常見的幾種蔬菜之一，生吃和熟吃都非常的美味，並且它的營養也是非常豐富，對人體很有益，但是對於孕期期間的準媽媽來說，西紅柿卻沒有那麼友好，因為它含有大量對孕婦有害的物質，這些物質積聚中一定量的時候會促使媽媽產生宮縮的症...

在孕早期，胎兒還很小，子宮變化也不大，此時身體內部和內臟也都相當有彈性，沒有受到多大的擠壓，所以準媽媽除了嘔吐、噁心、嗜睡之外，並沒有感覺到太大的變化...

3、注意日常飲食健康，並且遠離輻射據有關研究顯示：孕婦在懷孕期間大量的食用生冷或是含有激素的食物，是會增加腹中胎兒形成胎記的可能性的...

三、緩解便秘的食物知多少（1）全麥麵包、粗糧有些孕媽懷孕後，飲食上主要是精米麵，不太注意攝入粗糧，粗糧攝入可以幫助腸道蠕動，而且粗糧中含有很多豐富的營養，建議準媽媽的日常飲食中可以適量的吃一些粗糧...

還有一些孕期的運動，其實孕期的個人衛生也是很重要的，如果孕期的衛生不注意可能會引起婦科疾病，影響準媽媽和胎兒的健康...

核桃仁如果去了內皮生著吃，潤腸通便的功效會比較顯著，適合那些有便秘煩惱的準媽媽...

這種質疑就不禁讓人想到之前的一例“產婦跳樓自殺”案例：在漫長的分娩過程中，陝西的一位產婦曾很多次告知希望自己可以採用剖宮產的方式生產，讓自己減輕順產的痛苦，但她幾次說明卻得不到自己想要的迴應，家人都要求她再忍忍拒絕了她的請求，說順產對孩子比...

但有些準媽媽不會特意去想生孩子這件事，她們心態好，懂得如何放鬆自己，體內會釋放一種讓子宮口與YIN 道變得柔軟的激素，為順利生產吶喊助威...

比如胎兒在血管形成的過程中，血管成分發生了錯構，從而導致異常發育，就會形成胎記，另外如果產婦生活的環境受到汙染，或者是受到輻射，生活習慣不規律，有抽菸酗酒熬夜的不良習慣，也可能導致寶寶出現胎記...

含有一定的毒素，懷孕中的準媽媽食用會導致骨盆出血，甚至造成流產，準媽媽應避免食用蘆薈類果汁、蘆薈果粒酸奶等含蘆薈的食品...

* O型血和RH陰性血型的準媽媽O型血的準媽媽都會被醫生提醒，如果是以下幾種情況的寶寶，極易患新生兒溶血癥：1、媽媽O型血，爸爸A型血，寶寶也是A型血...

筆者特別提醒：女性生男還是生女，雖然跟自身體質的陰或陽有一定關係，但並不完全取決於此，還有許多如身體酸鹼度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響，因此，吃蛤蚧助陽生男孩的做法，科學道理不夠充分，還會出現一些負面結果...

4、 將鍋清洗乾淨燒乾放油，油溫燒到五到七成熱時將已經切好的芹菜，木耳等配菜，放入鍋中大火翻炒而後加入已經炒好的雞肉，再加入黃酒和生抽二次去腥和上色，用大火爆炒至熟透，這是在加入適量的食鹽雞精和胡椒粉調味翻炒，如果湯汁較多的話還可以調如一些...

出現孕吐很多準媽媽都表示“無力迴天”也有很多準媽媽表示自然，當然，小紀需要告訴準媽媽們，孕吐是由身體體質適應影響，不同準媽媽也會經歷身受不一樣的反應，準媽媽們應該要事先了解，且要得到重視...

因此，建議很難從分娩恐懼中走出來的準媽媽們，不妨試試以上幾種消除恐懼的方法，這樣不僅有利於孕婦自身的健康，還可以減少對胎兒的影響...

所以對於準媽媽，在懷孕之後如果出現狐臭現象的，孕婦不要過於擔心和緊張這種現象這屬於正常的，而且無法避免，一般在寶寶出生後以後，症狀就會慢慢的消失...

以上三種物質都是準媽媽在孕期需要補充的，有利於胎兒的大腦神經發育...

如果準媽媽需要上醫院看病或者去藥房買藥，那麼一定要告知醫護人員，絕對不能因為“懷孕頭三個月不能對外人說”這個理由而隱瞞自己懷孕的事實...

事實上，保胎針的主要成分是黃體酮...