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7、準備好一個夾紫菜包飯用的墊子，先在墊子的上層，不一層紫菜（注意，選紫菜的時候要選取薄的紫菜），再舀一勺米飯放在紫菜上，把米飯鋪平在紫菜中（米飯不要太厚）8、鋪一層紅蘿蔔在米飯上，接著再鋪一層火腿在上邊，按照順序再鋪一層黃瓜條，在上邊，最...

三：木龍觀紅蘿蔔紅蘿蔔，是蘿蔔的一種，為“十字花科蘿蔔屬” ，又叫大紅蘿蔔、“東北紅蘿蔔”，原產於我國，各地均有栽培，東北是我國大紅蘿蔔主要產區，因氣候及品種等因素形成了其極高的營養價值和藥用價值...

【食刻說】1、想要蘿蔔酸一點，我們可以少放一點鹽，這個醃製好的蘿蔔，可以直接吃，也可以把它當作是配菜...

這樣的胡蘿蔔吃了之後對我們的身體肯定也是不好的，所以有不少的人看到光滑又幹淨的紅蘿蔔也是不敢買，其實這都是自己在嚇自己，市面上的紅蘿蔔之所以那麼的乾淨，並不是用硫磺燻過的，而是賣家提前清洗過的現在人們對好看乾淨的食物更加的喜歡，為了更迎合消...

羊肚包米飯羊肉羊肚的蛋白質，糙米的膳食纖維，紅蘿蔔維生素...

”盧飛說，他們把幾塊相對平坦的土地集中在一起，用於種植具有當地特色的木龍觀紅蘿蔔，目前，一共有接近800畝的規模...

絲瓜蟹肉粥主料：螃蟹1只 大米100g 絲瓜250g輔料：油適量 鹽適量 紅蘿蔔20g 蔥15g 姜10g 胡椒粉1勺做法：1，準備好所需要的食材，螃蟹用刷子刷乾淨2，放入蒸鍋蒸熟，一般...

翻炒均勻的時候，就可以把炒好的肉絲放進去一起翻炒，之後放入適量的雞精進行調味，一盤美味可口的營養豐富的魚香肉絲就完成了，其實這個菜好吃不難做，雖然說叫魚香肉絲，可是它的配料裡面卻沒有用到魚，而是用其他的調料來搭配著炒出它的鮮味，所以說這個菜...

一、三鮮湯材料：三顆香菇、100克牛肉、一截紅蘿蔔、兩片青菜葉，一小塊豆腐，一個雞蛋，澱粉20克步驟：1、香菇提前一小時泡發、切成小碎塊，2、牛肉剁碎，加澱粉（使肉更細滑）做成拇指大小牛肉丸（也可用豬肉），3、紅蘿蔔切絲，4、青菜切兩三斷，...

2、把清洗乾淨的花甲放在電飯鍋當中，然後再放入，老黃瓜片，胡蘿蔔片，加入適量的料酒和黑胡椒粉，再加入適量的清水，你能沒過食材就可以了，然後把內膽放進電熱鍋裡面，蓋上蓋子，接通電源之後按煲湯鍵就可以了，等煲湯完成後，開啟電飯鍋蓋子，加少許的精...

準備原料①菜乾少許②蘋果2個③蠔豉100g④黃豆20g⑤南北杏50g⑥無花果乾2粒⑦生薑2片⑧瘦肉150g⑨水2L準備路線①南北杏浸水10分鐘備用，黃豆浸水30分鐘瀝乾備用，蠔豉和菜乾涼水沖洗，分開浸水15分鐘備用，無花果切半，蘋果去芯切好...

吃這個酸甜的蘿蔔可以在早上配上一碗小米粥，或者是在中午的時候做上一份涼拌菜來吃，味道也是非常棒的，要是有能吃辣的，可以在這個菜裡面加上一點點的辣椒油進去，攪拌均勻以後吃酸酸辣辣的，也很不錯呢...

分量4人份，時間20分鐘食材：海苔（紫菜）適量、白飯600克、麻油1湯匙、鹽1/2茶匙、紅蘿蔔（用麻油和鹽炒）1根、雞蛋3個、蟹肉棒適量、黃瓜適量、醃蘿蔔適量1、首先準備白飯中加入麻油和鹽拌勻，紅蘿蔔切成片或條狀，加入麻油和鹽炒熟...

蘿蔔皮還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品...

【時蔬粗糧包】【配料】：麵粉、玉米粉、蒜薹、臘肉、紅蘿蔔【步驟一】：取7勺麵粉，3勺玉米粉，用溫水融化5克左右的酵母粉，加入麵粉中攪拌成絮狀，上手揉成光滑的麵糰，蓋上蓋子靜置2～3小時，待麵粉膨脹成2倍左右大小即可...