(圖片來源:視覺中國)清肺氣春季正值肝陽上升時節,體內肝氣在清明之際達到最旺,同時也是流感等傳染性疾病高發時期,要堅持到室外、到公園、到河邊走走,呼吸呼吸新鮮空氣,並適當運動,面對松樹柏樹做深呼吸,給自己的肺臟換換氣...
Read more早晨,除了梳頭外,這個動作特別提升陽氣
第二:提升血氣敲膽經提升血氣,透過敲打膽經筋,刺激膽汁的分泌,就能促進食物的吸收,使人體的造血機能得到改善和提高...
Read more春三月,捏住一穴,可暢通全身的氣血
任何技術或工具,只要你用到極致就會成為絕招,這位朋友就是把一雙再普通不過的筷子玩到了極致,從而成為他用來治病的絕招,在他的手中,一雙筷子鬆解筋膜的效果,比筋膜刀、砭石、針刀還要好,像一些常見的落枕、腰痛、胃脹、便秘等等毛病,他用筷子點點穴位...
Read more拍打膽經後,倒頭就睡3個小時
Maggie今天拍打的是右腿外側膽經部分,包括外腳踝,上午拍打了三個小時,晚上拍打一個小時,主要是豬皮痧和腫痧,在小腿的下半部分拍出一些黑痧包...
Read more白髮形成原因 你不瞭解的幾點常識
男子“六八,陽氣衰於上,面焦,髮鬢傾白”就是說,女子42歲男子48歲開始,體內陽氣開始下降,陽氣不足,氣血也虧損,白髮就慢慢出現了...
Read more看夜醒時辰 知內臟狀態 專家教你調養膽經肝經肺經,做好順時養生
常在凌晨1點到3點醒來多半提示肝有問題趙剛介紹,丑時,氣血由膽經灌注至肝經,是進入深度睡眠的黃金時段...
Read more為什麼大家喜歡敲膽經?每天五分鐘,堅持半年,身體或有喜人變化
其實你也能發現,生活中,人們對於敲膽經非常喜歡,一些人坐下來,就會對膽經進行按揉、敲打...
Read more注意了!膽經不能隨便敲,敲錯反傷身!
運用經絡療法,首先得分辨病症的虛實寒熱,人體有十二條經絡,分別對應於身體內部的各個臟腑器官,臟腑的病變往往可以透過經絡來顯示出來,反之,也可以依據身體外部的異常徵象,判斷具體是哪條經絡、哪個臟腑出現了問題,從而透過調整經絡(比如敲膽經)、理...
Read more春天,肝火旺?解藥就在你身上!
所以建議各位女同胞,把大腿內側的陰包穴,大腿外側的風市穴,頸肩部的肩井穴,以及足面的臨泣穴、太沖穴,把這些肝經、膽經的易堵塞穴位給疏通好(可觀看影片學習具體方法)...
Read more肝膽垃圾不清,壽命不長!簡單1招,在家疏肝壯膽~
清肝膽“垃圾”可以這樣做早敲膽經身體好,晚推肝經睡眠好...
Read more頭痛欲裂?擺脫各種頭痛的方法都在這了!
或者按摩胃經的頭維穴、陷谷穴,它同時對眉稜骨痛和頭痛如裹都有效...
Read more【每日一穴】一個穴位疏通全身氣血~
當然,人體是非常敏感的,如果經絡不通,就會發出很多不舒服的訊號來求救...
Read more頭痛特效穴,2分鐘止痛!
或者按摩胃經的頭維穴、陷谷穴,它同時對眉稜骨痛和頭痛如裹都有效...
Read more拍打膽經,居然能緩解心裡壓力,提高決斷能力
拍膽經是增加膽經的氣血流量,及時緩解肝臟的壓力,從情志上講它也會大大提高人決斷的能力,讓人更加自信、更加果斷...
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