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減肥時最愛這碗湯,低脂鮮美又營養,卡路里極低,不用擔心長胖!

天涼就喜歡吃熱乎的,今天給大家分享的是一道非常鮮美的娃娃菜蝦滑粉絲湯,這道湯清淡營養,高鈣低脂高蛋白,不僅老少皆宜,也適合減肥的朋友們食用,比如正在瘦身期的我,就隔三岔五煮一鍋,用它作為我的減脂餐,不僅暖身暖胃,而且吃得很飽很滿足,還不會長...

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豆腐湯配上它,白裡透紅食慾大開,10分鐘就上桌,營養全面很補鈣

這道湯做法簡便,不用花時間燉也不用煮太久,就是因為簡單所以能吃出食材的本味,豆腐鮮嫩滑口,蝦子香而不膩,兩者相結合正是這道湯的精華所在,白嫩嫩的豆腐配上鮮紅的蝦湯,看著就很有食慾,豆腐和基圍蝦都是營養全面含鈣量比較高的兩種食材,多吃能補鈣...

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煮蝦到底冷水下鍋還是熱水下鍋?很多新手做錯,難怪煮的蝦不新鮮

如果你想要自己煮出來的蝦,肉質是比較鮮嫩的話,就必須要在選擇蝦的時候下一番功夫了,有的人可能會去超市選擇購買那些冰凍的基圍蝦,其實最好是去菜市場上買那些新鮮的蝦,而且要那種是活的,買回去以後沒有馬上煮的話,可以先把蝦放在水裡面泡,但是不要放...

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你煮的“基圍蝦”為什麼不新鮮?原來是用錯了“水”,難怪不好吃

你煮的“基圍蝦”為什麼不新鮮?原來是用錯了“水”,難怪不好吃

再就是煮基圍蝦一定要等到鍋中的清水燒開後再下入,其實這主要的關鍵是在於冷水加熱的時間比較長,要是把基圍蝦放到水中煮的話,那麼就會讓蝦肉越煮越老,自然就不新鮮了,並且蝦肉當中的酶會分解掉蝦肉中的營養,這都是很多人不希望看見的吧...

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【劉一手廚房】蒜蓉大蝦的做法,好吃又實用,這樣做好吃到停不下來

【劉一手廚房】蒜蓉大蝦的做法,好吃又實用,這樣做好吃到停不下來

大蒜斬成蒜末,怕麻煩的可用拉蒜器拉5、熱鍋倒油,再把處理好洗乾淨的基圍蝦放入鍋中,蝦胃剪掉以後剛好蝦油在裡面,多煸會可以把蝦油煸出來,把蝦油煸出來以後,把基圍蝦盛出來備用6、利用煸香的油放入蒜末爆香,再放入幹辣椒翻炒,再放入老乾媽豆豉辣醬、...

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天冷了,一家三口就饞這午餐,6種食材一鍋燉,營養健康吃得熱乎!

天冷了,一家三口就饞這午餐,6種食材一鍋燉,營養健康吃得熱乎!

做法:①在製作幹炸蝦棗這道加油的時候,朋友首先需要將新鮮的蝦肉洗淨、瀝乾,剁成蝦醬,再加入馬蹄粒肉、白肉、韭黃、川椒、味精、精鹽、胡椒粉、薑末、雞蛋清、麵粉攪勻,製成餡料,然後擠成直徑3釐米的棗形,逐個放入熱油中炸成金黃色,撈出瀝油備用...

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【湘愛】油燜大蝦,配米飯的更適合,酥香美味拌米飯,好吃極了!!

【湘愛】油燜大蝦,配米飯的更適合,酥香美味拌米飯,好吃極了!!

油燜大蝦,是一道簡單快手的家常菜,應該沒有不愛吃吧,用來配米飯,美味又可口,不僅大人喜歡,小朋友也愛吃,我和女兒都愛吃蝦,一週要做兩三次,我家冰箱裡囤得最多的就是基圍蝦,昨天剛網購了一箱的基圍蝦,今天一早就收到了,今天中午的午餐就安排上基圍...

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