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教你提高記憶力

教你提高記憶力

德國心理學家艾賓浩斯曾經提出了著名的遺忘曲線理論,記憶在最初階段呈大幅滑落“去逝”之後,隨著時間的推移,遺忘內容不斷增加,到了第二天,大部分都會忘記七八十的內容,記憶力不佳不是個人問題,遺忘是人的天性,但我們也要堅信大腦的能力,三畫圈反覆速...

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為什麼記憶力越來越差,轉瞬就忘,原因是什麼呢

主要原因有以下幾點,其中不良情緒和失眠是導致現代人記憶力減退的主要原因,隨著生活壓力的增大,人們會經常感到焦慮,抑鬱,這種不良的情緒,會嚴重影響我們的思維,同時也會對我們的記憶產生影響,失眠或者是睡眠質量,會導致身體得不到足夠的休息,也會有...

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