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（油條炒之前再過油炸脆，這樣炒出的菜好吃）3、鍋中留底油，加入少量香油，油熱後下蒜末爆香後將木耳、小白菜倒入鍋中大火煸炒小白菜斷生有些出湯，將炸好的油條倒入菜中，快速煸炒...

娟媽的家人也都不愛吃青菜，無奈之下娟媽將青菜切得很細碎，然後加入一些食鹽、麵粉等食材，拌勻了直接鋪在蒸鍋裡面蒸成青菜麵餅子，蒸好的麵餅子顏色青綠，聞著有淡淡的青菜香味，和全麥麵粉的香味，然後配上一些鮮香的蘸料來吃，簡單美味，也解決了家人不愛...

炒雞蛋時，一個蛋加一湯匙溫水攪勻，就不會炒老，而且炒出的蛋量多，鬆軟可口~5、豆腐下鍋前，一定要先放在開水裡浸潤十分鐘，或者過水，這樣就沒有豆味和鹼味咯~6、要燉出一鍋好魚湯，要用冷水...

把鍋洗乾淨，往鍋中放入1㎏的水，最好用淘米水（多放水的同時也多放菜也行），大火把水燒開，把缸豆（長豆角）、青菜以及適量的姜、蒜、木姜子同時放進鍋中，然後用手撕開番茄（西紅柿）1～2個一起放進去，蓋上鍋蓋煮5-10分鐘...

清朝電視劇中有個非常經典的情節，說的是雍正年間，某位叫做唐文堯的封疆大臣，做官做到了兩江總督，天天只吃水煮青菜，一派清廉的樣子，但雍正皇帝得知後，派李衛前去調查，卻發現了貓膩，下令將唐文堯滿門抄斬...

再者，只吃肉不吃青菜，我們便不能獲得膳食纖維，沒有了這“人體的清道夫”，腸道蠕動能力減弱，容易出現便秘的問題，糞便中的有毒物質被吸收，人便容易生病...

By 小包子宸宸用料昂刺魚 400克嫩豆腐 1塊小青菜 1把姜 3片蒜 3瓣鹽 1小勺料酒 2大勺白胡椒 適量大蔥 1段做法步驟1、昂刺魚洗淨後，正反面劃刀...

鮮蝦是不少人的最愛，不論是做成白灼大蝦、油燜大蝦還是鹽焗大蝦，都是難得的好滋味，新的一年教大家一個新吃法，1把粉絲，1把青菜，碼入大蝦後淋入秘製料汁，燜好連同砂鍋一起端上桌，蝦肉色澤誘人、緊實鮮嫩，粉絲吸飽了湯汁，呲溜一口，比吃肉都解饞...

總是想讓你嘗試不同的路，你說，生活是不是很生活呀...

早春吃菜薹，夏天吃雞毛菜，霜降後吃青菜，蘇州人把它叫做“蘇州青”，也稱“矮腳青”，它也是老蘇州們的最愛...

今天這頓晚餐有孩子們最愛的紅燒肉燉土豆，非常下飯的西紅柿炒蛋，還有清熱下火的春菜，我還做了糙米飯還要蒸紅薯，粗細搭配，有菜有肉還有蛋，花費還不用40塊錢，我覺得搭配還是比較合理的，關鍵是非常的快速，只需要半個小時就能上桌...

【被辦公室同事種草的牛肉做法，自己在家頭回學做，鹹鮮香辣挺下飯】我們辦公室有個年輕人，她老家在鹽城，大學畢業後就留在蘇州工作、結婚...

可以吃到飽，水果正常吃（我是上班族，中午點外賣，晚上吃不加油和調料的麻辣燙/午餐自帶便當）早睡早起少生氣，晚餐後進行適量的散步第一天晚餐和第二天早餐隔16個小時（想要高效瘦身的朋友記住咯）保持心情愉悅，ending接下來給大家安利我自做的清...

再準備一小截兒小蔥，清洗乾淨以後切成小蔥花，切好以後放入碗中備用...

【紅燒肉丸】所需食材及調料：豬肉，油條，青菜，香蔥，生薑，料酒，蠔油，生抽，冰糖，白胡椒粉，麻油，食鹽，植物油詳細做法：首先準備食材，三分肥七分瘦的豬肉一斤，洗淨後先切成薄片，再切成細條剁成肉粒狀，做紅燒肉丸不要剁得太碎，稍微有點顆粒狀，口...

這道青菜輔食一定會受到寶寶的喜歡，因為手指小餅乾可以拿在手上，鍛鍊寶寶的手部協調性和抓握能力，讓孩子愛上吃青菜，所以換一種製作方式，能夠令寶寶不經意間吃上營養的蔬菜，所以媽媽可以換一種思維去對付寶寶的挑食問題...