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今天就來跟大家分享4種應季的食材，每天吃一些，安心除煩睡得香，精力充足身體棒，為年末劃上圓滿的句號，一起來看看吧~一、小米小米是一種常見穀物，其實含有多種氨基酸以及維生素，礦物質等成分，同時小米中含有一種獨特的成分——色氨酸...

油燜大蝦⭐️食材：鮮蝦、姜、蔥料汁：兩勺兒童醬油+兩勺番茄醬+半碗清水⭐️做法：1⃣️鮮蝦去頭去蝦線，加入薑絲抓抓均勻，醃製15分鐘，去除腥味...

植物需要雨水來滋潤，那麼孩子也需要食材來茁壯成長，在這個節氣裡我必會做這道湯，鮮甜清火，現在時節的棒菜最多，大家可以多買點來吃吃，尤其蝦和它一起煮，讓孩子個子噌噌往上竄，比喝骨頭湯都強...

鍋中加入少許油，油熱後放入洋蔥和小米辣爆香，再放入蝦，魷魚，翻炒片刻後加入胡蘿蔔絲，繼續翻炒片刻倒入麵糊，再打入攪打好的雞蛋，撒上蔥花，再撒上少許黑胡椒粉和辣椒粉，少許鹽和雞精（如果最後打算蘸著醬料吃...

最受歡迎的幾款泡麵，口味評價都很高，你都吃過哪些呢第一種：香辣牛肉麵說到泡麵，很多人首先想到就是康師傅香辣牛肉麵了，畢竟它是最早的泡麵口味之一，而是銷售量最高的泡麵之一...

全錯了，學會這樣做，鮮味十足又彈牙，超好吃每次去菜市場經過海鮮區，總能看到活潑亂跳的鮮蝦，除了新鮮的蝦之外，旁邊還放著一些冰鮮蝦，價格也各不相同...

01水煮蝦配料：活蝦500g，生抽，醋，白酒，料酒，姜，大蒜和蔥第一步：用清水將蝦洗淨，取出蝦線，切掉蝦鬚，並將切末與蔥、姜、蒜放在一邊...

第一步先來動手把鮮蝦給清理一下，把鮮蝦的蝦殼蝦線都給去除掉，把蝦仁給取出來放入到碗裡面，往碗裡面倒入檸檬汁呢鮮蝦仁均勻的混合後放到旁邊醃製上大約二十分鐘上下，等時間差不多了就可以把蝦仁給倒入到攪拌機裡面，加入少許的牛奶後，把攪拌機給通上電開...

好個翡翠扁食...

蝦頭和蝦仁一樣，含鈣量都很高，營養也是很豐富的，但蝦頭也確實很髒，因為蝦的大部分器官都在頭部，肝臟、卵巢和胃部都集中在頭部的位置，沒有消化好的食物也確實會存在蝦的頭部，還有蝦的腸子也是連著的，這些東西如果不清理掉直接食用，對身體健康很不利，...

我們點了些招牌：鮮蝦腸粉叉燒酥、奶黃流沙包、豉汁鳳爪、鮮蝦燒賣，還要了一壺茶，叫作香片，是茉莉清茶的味道 ，其實還蠻苦的，但也滿分解膩，可以去掉一些茶點的甜膩，湊巧很喜歡...

製作這碗鮮蝦湯麵的時候，我們需要用到兩片麥芽面，8只鮮蝦，10克的蟹味菇，一些熟的鵪鶉蛋，還有4個聖女果，一顆油菜，半個辣椒，一些蔥醬油，蠔油，精鹽，花生油...

下面和大家分享的一道江浙名菜——蠶豆雪菜鮮蝦湯，味道超級鮮，做法也很簡單，從蠶豆的處理到配料再到做法都詳細講解，讓你一學就會，配料中還加入了素雞，素雞是一種豆製品，在江浙一帶是很受歡迎的一種豆製品，加了素雞不僅讓湯的味道更加鮮美，而且素雞含...

【鮮蝦日本豆腐金針菇煲的詳細做法】準備食材：選購200克優質大蝦，日本豆腐200克左右，生薑12克，4根香蔥，金針菇50克，適量澱粉，料酒少許，若干植物油，小米椒幾個，若干大蒜頭，四勺生抽，老抽少許，蠔油一勺，一勺番茄醬，適量食鹽和白糖，清...

今天我來和大家分享一道祝福升級的美食，這美食非常適合在除夕做給家人吃，給傳統的餃子加上一抹翠綠的顏色，翡翠鮮蝦豬肉餃...

其實這樣的方式直接扔到冰箱裡面的冷藏室保鮮的話，是會影響這個蝦的口感，那麼我們如何才可以讓鮮蝦既能夠儲存很長的時間，而且還能夠不會壞掉一直保留它的鮮味，今天就給大家分享妙招，只要大家學會這個方法，存放一年都不會壞掉，我們在冬天也可以吃到新鮮...

土豆可謂可樂餅的靈魂人物，蒸軟之後土豆泥裹著鮮蝦，蘸滿雞蛋液和麵包糠，為了健康美味兼顧，我們不用常規油炸，改良成用烤的，烤完後的可樂餅外面香脆裡面嫩軟...

首先我們準備好材料：腐竹、鮮蝦、雞蛋、蔥段、食鹽第一步：我們先把鮮蝦處理一下，把蝦頭和蝦線去掉，這樣煮出來的湯就不會太腥，口感會更好，湯汁會更鮮美，在去了蝦頭、蝦線的蝦背上劃開個口，放入盤中備用...

它可以治癒失落的心痛，能滿足咀嚼肌的能量，海鮮與麵食的完美結合倘若沮喪、失落之時，看到一碗蝦仁炒麵，雙眼是會發光的，這樣一來，可以忘卻所有不幸和不滿，只記得蝦仁的鮮美以及麵條的香氣...

蝦的味道鮮美，口感Q彈，低脂高鈣高蛋白，是一種營養又美味的食材，而年糕是一種軟糯的主食，將它倆搭配在一起，再加入人人都愛的糖醋汁來燜煮入味，這菜不僅鮮味十足，而且色澤紅亮，寓意著“鴻運當頭”，更討個“年年高”的好彩頭...