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身體出現這4個跡象：1、經常性口渴：鹽中含有大量的鈉元素，吃多了鹽會導致身體中的鹽和水不平衡，機體察覺到會產生體渴，於是會向大腦發出想要喝水的訊號...

小零食中不僅含有鹽分，還有其他的調味品，而調味品中都會有鹽分的加入，攝入過多對身體會造成直接的損害，而且脂肪量還高，會引起疾病出現，對身體不利...

最後，三伏天，對於老人來說，出汗較多，會喝水較多，此時可以多吃些有利尿作用的食品，如赤豆、金針菜、薏仁、西瓜、絲瓜等，以促進體內水分的排出...

說完吃剩菜剩飯的壞處後，小袁在這裡有個小提示，有的萌主會將全價狗糧加熱後給狗狗食用，這種做法對嗎...

這是因為一個家庭中，特別是三代同堂的，人數比較多，長期在一起吃飯，飲食的種類、口味都是一樣的，每個人吃的飯都一樣，攝入的鹽分、糖分以及脂肪量都差不多，那麼一個人出問題，周圍人肯定也會出問題...

2. 選擇合理烹飪方式而平時在做菜時，人們可以在食物放入前，在鍋中撒上適當鹽，可以使鹽分只附著於食物表面，不但不會影響口感，還能避免攝入過量...

目前很多老棚室複合肥利用率極低，某些老棚室單獨使用複合肥的話，利用率連15%都達不到，也就是說施用100斤複合肥用到地裡，能夠被作物吸收的只有15斤左右，其餘85斤都白白浪費掉，這部分被浪費的肥料反而會加重土壤鹽漬化或酸化...

這樣就會造成一種腸胃積食的現象，雖然對他們的身體沒有特別大的危害，但是僅僅用只能填飽肚子的食物來喂孩子，無法維持他們身體的生長髮育，所以不適合作為輔食讓寶寶們吃...

如果實在做不到現吃現買，我建議大家將蔬菜儲存在冰箱中，最多不要超過3天，因為3天后裡面的亞硝酸鹽含量會成指數倍上漲...

8［2］《經常吃腐乳會致癌...

今天小編給大家帶來的是自己在家裡做美食的時候，這幾種做菜的習慣，不但會導致食材的營養流失，影響口感，還會對自己的身體健康有很大的影響...

隨著健康意識的增強，我們都知道要減少油、鹽的攝入量，然而很多人以為做菜時少加點鹽就行了，完全沒有意識到在我們平時吃的很多食品中，本身就含有鹽分...

如果你選擇給主子們餵狗糧由於我們朗生探秘系列和派派海洋精華系列含有海苔，適量的鹽分，不需要額外的補充...

圖片來源：站酷海洛這些行為會傷腎1. 喝水太少喝水少會使腎臟血流量減少，一方面不能正常輸送養分給腎臟，會發生缺血、缺氧損傷，導致腎功能受損...

但是如果吃多了，照樣會導致田園貓毛髮暗淡粗糙，出現淚痕等問題，甚至還會影響它們的壽命，除了剩飯剩菜外，人類的零食最好也不要給貓咪喂，選擇雞肉乾一類的零食會比較健康...

事實上，泡麵根本不需要用到防腐劑那麼複雜的東西，因為泡麵的成分——麵餅、蔬菜包、醬料包、粉包，每一個單獨拎出來都能儲存很長時間，防腐劑根本就用不上...

一般的臘肉，最多浸泡12小時，肉也泡好了，鹽也溶出差不多了，再做菜餚不會過鹹，說不定還要加些鹽...

高血壓大家應該都有所瞭解，是血液在血管中流動的時候，對血管壁造成壓力值，並持續升高，超出正常範圍的現象，高血壓經常“悄無聲息”的來拜訪，這是因為許多患者在沒有任何症狀的情況下發病，血壓長期處於飆升狀態時，會引發冠心病、腦溢血等嚴重的心血管疾...

3.容易得骨質疏鬆症之前狗狗做過一場關於補鈣的直播，其中講到關於飲食中對鈣質吸收影響因素時候，就說到，鹽攝入過多，日常口味過重的人，鈣的吸收會受影響...