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血脂高不高只需看四個指標在體檢報告中，血脂主要與四項指數相關：總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），TC是指血液中各脂蛋白所含膽固醇之總和...

和飲食結構有關之所以自己身體當中的低密度脂蛋白超出了正常值，就是由於自己生活當中吃了很多高熱量的食物，導致自己身體當中的飽和脂肪酸和反式脂肪酸越來越多，這些東西都會導致自己的膽固醇水平不斷的上升...

這類朋友服用他汀類藥物的原因，主要是因為血脂中的低密度脂蛋白膽固醇水平超過了4...

高血脂、低密度脂蛋白高的人，最好不要吃含有豐富的葡萄糖類物質的食物，否則會影響血管的正常運轉，造成體內大量的代謝脂質類物質和代謝糖分在血管中沉積...

這是因為經常走路不僅可以加速身體的血液迴圈，增強血管的彈性，還有助於加速身體的新陳代謝，促進體內脂肪的代謝，在一定程度上有效降低體內脂質濃度，達到降低體內血脂水平的效果...

這兩種方法有一個算一個，都存在一定缺陷，比如說上面提到的這種情況，甘油三酯明顯升高的時候，低密度脂蛋白無論是測量，還是計算，都會失真，不能反映真實情況...

我們鼓勵膽固醇升高的人群多吃新鮮蔬菜、粗糧、深海魚類、水果、低脂或脫脂乳類及其製品，在改善飲食習慣的同時，也要注意適當運動和控制體重，如果低密度脂蛋白水平升高超過目標範圍，應及時啟動他汀類藥物，以穩定控制血脂水平，減少併發症發生...

對於低密度脂蛋白偏高的人來說，不妨做好下面這些事保持合理的飲食若想降低低密度脂蛋白的濃度，首先就應該要在飲食方面多加控制，儘量少吃那些脂肪和油脂含量豐富的食物，避免膽固醇過高攝入，或許就能夠有效的預防低密度脂蛋白出現偏高的問題...

5、生理性升高經常運動或少量到中等量飲酒會導致高密度脂蛋白升高，運動員、重體力勞動者一般體內高密度脂蛋白膽固醇會偏高，但會在正常值範圍之內...

此外，油炸食品、蛋糕、麵包、餅乾等加工食品中含有較高的反式脂肪酸，吃多了也會使低密度脂蛋白膽固醇升高...

更何況每個人的年齡、是否抽菸喝酒、是否肥胖、適合合併糖尿病、是否合併高血脂、是否有家族史、飲食是否控制、是否運動等等問題都不一樣，而這些變數都會影響心腦血管疾病，低密度脂蛋白只是其中之一...

3、維生素E是能夠降低血漿中低密度脂蛋白膽固醇的含量，增加高密度脂蛋白膽固醇的含量水平，有著一定的預防心腦血管疾病和預防老年痴呆的作用，所以中老年人需要注意這方面營養素的攝入...

一、甘油三酯是血脂嗎...

1、高血脂危害高血脂會增加血液粘稠度，不論是膽固醇還是甘油三酯，都是腦梗、冠心病、周圍血管疾病的危險因素，尤其是低密度脂蛋白膽固醇升高，目前研究認為它是動脈粥樣硬化的罪魁禍首...

也不知道從什麼時候開始，就流傳著雞蛋膽固醇高的說法，害得好多人都不敢多吃雞蛋，白白浪費了價格便宜而營養豐富的好食物...

總之，對於一些極高危和超高危風險的心血管疾病患者，如果單獨服用他汀類藥物，無法有效的將低密度脂蛋白膽固醇水平控制到達標範圍，不妨試試聯合用藥的方式來加強血脂的控制，組合藥物應用，能夠提高用藥安全性的同時，還能夠加強降脂效果，比起一味的加大他...

體檢中關於血脂的常見指標，主要有下面這四項：［1］總膽固醇（TC），合適水平*甘油三酯（TG），合適水平高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C），與心血管疾病風險負相關低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），合適水平*「合適水平」針對普通健康人群，如果有...

而很多人往往吃了太多肉，太多的飽和脂肪酸，尤其喜歡吃油炸食品，而忽略蔬菜和水果，也會導致體內低密度脂蛋白偏高...

我們心血管醫生最關心的其實是低密度脂蛋白膽固醇，這些血脂是“血管垃圾”的前身...

天然“降脂藥”就在身邊，心血管專家：睡前吃1口，清血管降血脂在我們身邊的天然降脂藥就是指黃花草油酸了，這是一種富含不飽和脂肪酸的植物油，可以促進膽固醇分解，可有效降低膽固醇水平，同時還能夠增強脂蛋白脂肪酶的活性，從而可以促進低密度脂蛋白-膽...