但李冰冰這種有些病態的飲食方式,實在令人不敢苟同...
Read more吃不健康,導致血管堵塞最主要的原因之一!給自己的飲食打個分
導致心腦血管疾病高發的原因很多,比如什麼遺傳、年齡、性別,還有什麼飲食、體重、菸酒、熬夜、不運動等等生活習慣,還有什麼高血壓、糖尿病、高脂血症等等原因...
Read more提醒:腎結石讓人痛苦,不想它反覆發作,日常需注意這些飲食宜忌
一、高草酸、高鈣食物所有富含草酸的食物,草酸鹽結石患者都不可以過量攝入,比如最常見到的菠菜、薺菜、蘆筍,這些食物含有大量的草酸,會加重腎結石現象...
Read more闢謠:空腹血糖6.3算不算糖尿病?不同情況,分別為你談清楚
除了做好飲食和運動兩個方面意外,還建議對於有空腹血糖受損問題的朋友,應該定期的進行血糖水平的檢查檢測,可以瞭解生活調理對於血糖的控制效果,根據自身的血糖情況,積極的予以應對和調理...
Read more想要變瘦,“管住嘴”很重要!一天三頓這麼吃,讓你健康減重
高蛋白飲食一般要求減肥人群按照體重攝入足量的蛋白質,每日攝入1...
Read more壽命長不是靠多走路以及多睡覺,還要堅持這2件小事,建議觀看
壽命長不是靠多走路以及多睡覺,還要堅持這2件小事,建議觀看1、不生隔夜氣如果把負面情緒留到第2天,不僅會影響到睡眠,人在胡思亂想的狀態下會將問題更加複雜化,越想越生氣,不良情緒在內心駐留,時間越長就越不容易忘掉,越容易造成心靈損傷,不管是從...
Read more醫生:這些病或許是“撐”出來的,餓一餓就行了?不妨瞭解一下
這樣看來,我們吃進去的食物量,不能以胃的大小來確定,正常情況下,以人在感覺“似飽未飽”的情況下,是最適合停止飲食的時候...
Read more既可憐又可氣!肝癌腹水很嚴重,卻仍在相信吃出來的病也能吃回去
實際上,有很多肝癌病人都會向劉大爺一樣片面理解醫生的話,單一地認為出現腹水是因為自己吃得太少,導致蛋白低引起的,只要加強營養,多補充蛋白質,就能減輕腹水的症狀...
Read more這些妙招助你快速“滿血復活”,消除節後綜合徵
春節假期已結束有不少人反映自己患上“節後綜合徵”對此您應及時進行心理調節減少“節後綜合徵”帶來的不適正確認識“節後綜合徵”“節後綜合徵”並不是一種疾病,只是一種對心理生理不適狀態的戲稱,指的是人們由假期的放鬆狀態突然進入工作的緊張狀態時,生...
Read more想長壽,人過了60歲,得守住這三個原則
有研究表明,年輕時健康生活的人其實運動過量的話也會對我們身體健康造成傷害,尤其是60-70歲以上的老人家,科學合理的運動非常的重要,現在流傳各種每天堅持1萬步,能夠有很多好處的說法,這不一定適合所有的人群,尤其是老年人,建議大家一定要理智看...
Read more深扒|含凝集素的食品不能吃?是科學的建議還是利益驅動的騙局?
只找到73篇文章,最新的一篇是2004年你還在做心臟外科醫生時的舊文,你當了營養師後出版了這麼多書籍,難道連一項相關研究都沒做過嗎Gundry博士 凝集素就是劇毒蛋白質,與糖結合後會發生類似胰島素的升糖機制,引發糖尿病等代謝相關疾病的出現,...
Read more老人骨折後吃什麼好?家人需記住3個時段,對應飲食有利恢復
以上,對於骨折的老年人,我們在飲食方面要以骨折階段為根據,進行營養的補充,有利於老人恢復健康...
Read moreBBC紀錄片盤點全球最不健康的飲食方式,剛過完春節的中國人中了N多箭….
中國能排名這麼高,主要得益於我們吃蔬菜的習慣:所以說,如果你是個經常吃蔬菜、吃中餐的中國人,那你的健康習慣在全球範圍還算可以...
Read more減肥並不困難,抓住月經走後的關鍵期,做好這4點,或事半功倍
另外還要提醒大家減肥是繁瑣且需要長期堅持的事情,所以不光要在月經結束後的這幾天刻苦的鍛鍊,控制飲食,還要根據生活習慣,身體狀況,制定長遠的計劃,才能事半功倍...
Read more超加工食品可能增加——炎症和慢性疾病的風險
雖然美國結腸癌研究並沒有確定食用超加工食品的男性是否會增加炎症,但是炎症與結腸癌有很大的關係結腸癌風險增加...
Read more神內醫生:提前預防腦梗,飲食這樣吃就對了,未來想發病都很難
一、打造中國版地中海飲食首先,來說下地中海飲食模式中,不需要修改的內容,主要是提倡高攝入新鮮的水果、蔬菜、全穀類、豆類、堅果以及富含不飽和油脂的食物,中低攝入海產品以及禽類,少量或不攝入紅肉,加工肉類,精加工的穀類以及糖加工食品...
Read more貓咪拉屎滂臭?這樣做讓你和屎臭say byebye!
貓咪便便為什麼會臭出天際1、貓咪拉屎如果特別臭,首先要考慮的是食物問題,一般是因為飲食不規律、挑食、吃的太油膩所致...
Read more減脂期,晚上餓了怎麼辦?
晚餐沒吃對晚餐進食了高GI 食物,升糖速度加快,就會觸發胰島素進行調節,人體血糖由劇增轉為劇減時,便會引發飢餓命令,晚餐應選擇低GI食品#FormatImgID_6##FormatImgID_6#越控制飲食就越要注意蛋白質的攝取,在晚上餓了...
Read more民間:“每餐七分飽”,有什麼意義?飲食和健康的關係,值得了解
按照正常的想法而言,現在的社會不管是食物的種類還是營養完全可以滿足人體的正常需求,那麼壽命應該達到相應的“極限”,但按照目前的情況而言,並沒有做到,在經過一系列的研究之後發現,吃得太飽是不利於身體健康的,於是民間也就有了“每餐七分飽,健康活...
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