首頁/ 標簽/ 食物

把這些零食當早餐易傷腸胃

把這些零食當早餐易傷腸胃

不少人早餐習慣吃饅頭、油炸食品、豆漿,也有人喜歡吃些蛋類、肉類、奶類,雖然上述食品富含碳水化合物及蛋白質、脂肪,但均為酸性食物,若酸性食物在膳食中超量,容易導致血液偏酸性,引起體內生理上酸鹼平衡失調,常可出現缺鈣症...

Read more

哪些食物是心梗的“加速器”?不是菸酒,而是三類食物,需瞭解

哪些食物是心梗的“加速器”?不是菸酒,而是三類食物,需瞭解

心梗的加速器,每天吃加工的肉類超過50克為了更好的儲存肉類,市面上加工的肉類還是很多的,比如醃製的肉類、風乾的肉類、煙燻的肉類等,這些食物的口感會更好,但是在吃這些食物的時候,不能吃太多,適量就行,同時也不能天天吃這些食物,吃多了會影響血管...

Read more

身體突然出現“腸鳴音”,或是四種病發出的警報,早了解早預防

身體突然出現“腸鳴音”,或是四種病發出的警報,早了解早預防

可能是消化不良吃進身體的食物,不見得都能順利的消化,出現了消化不良是你不得不重視的情況,食物在腸道中進行消化時,出現了消化不良是比較糟糕的事情,一旦出現了消化不良,將會導致較多的氣體出現在肚子裡,導致你的肚子異常的出現響聲,而這樣的響聲就是...

Read more

三類人易被高血脂偏愛,兩種食物儘量少吃,或助你有效控血脂

三類人易被高血脂偏愛,兩種食物儘量少吃,或助你有效控血脂

可以說患上高血脂最重要的原因,就是你吃的食物和你身體的消化能力不成正比,自然不利於控血脂,所以,平時不要老坐著不動,就算是每天只做10分鐘的高抬腿運動也是好的,或者是每天5分鐘平板支撐,也是可以促進血液迴圈,加快新陳代謝,還能提高社體素質,...

Read more