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4 mmol/L，平均血糖波動幅度大於3...

▎原因分析：本類藥物藥效與胃內藥物的濃度，以及藥物與胃黏膜接觸的時間有關，胃內有食物，會降低藥物濃度，減弱藥效，但食物能減慢胃排空藥物的速度，延長藥物與黏膜的接觸時間，因此在兩餐之間服用效果最好...

另外，過度勞累消耗精力，還會使血紅蛋白攜氧能力下降，影響血液迴圈，導致身體組織器官消耗血糖的量減少，引起血糖升高...

建議：8：30前吃早餐：2021年美國內分泌學會年會上一項研究顯示，在8點半前吃早餐，血糖水平和胰島素抵抗程度較低...

人的胃最怕冷，要注意保暖，寒冷的話會讓整個胃的活動變得緩慢，可能會出現胃痙攣現象，所以要注意保護好胃部，不受涼...

今天，我們給大家分享一下最新的腸道健康相關的研究，以及我們最近基於腸道菌群重建理論改善2型糖尿病的4個案例，顯著降低血糖，減少用藥與胰島素...

但空腹血糖也有弊端，容易出現誤差，會遺漏掉糖尿病臨界值的人群，就是前期糖尿病人群，不利於有效篩查糖尿病人群，這個時候就需要餐後血糖來進行配合...

第一、基石之首：阿司匹林具有抗血小板聚集的作用，只要沒有出現消化道潰瘍，沒有阿司匹林過敏，沒有出血，所有的冠心病患者都應該長期服用...

選擇補鈣產品，應當從我國居民的身體素質與飲食習慣等方面來進行綜合考慮，在飲食習慣上，我國居民的飲食主要以穀物和蔬菜為主，腸腔內的Ca2+會與食物中的植酸、草酸、鞣酸根等酸根離子結合生成難溶性的鈣鹽，因此餐後補鈣是不科學的，科學補鈣應選擇金丐...

而對於已經確診是糖尿病的患者而言，兩小時的血糖水平9...

一般來說，需要自己多次的測量來統計病情的發展，但是有不少糖尿病人是不瞭解怎麼正確的測試自己的血糖的，有的還會因為測量的不準確，耽誤病情，甚至是給健康造成困擾...

如何控制餐後血糖第一，主食的選擇在飲食中，對主食的要求是很重要的，在主食上我們要選擇糙米、粗雜糧，因為粗雜糧（如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉米麵等）富含膳食纖維、B族維生素及多種微量元素，糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果...

1、攝入過多的碳水化合物其實就是主食吃太多了，中國人的主食基本上都是碳水化合物為主的食物，例如米飯，饅頭，麵條都含有大量的碳水化合物，經常吃這些會導致身體內血糖指標飆升，糖尿病惡化，最好的辦法是減少主食的攝入過多，適量的主食，搭配蔬菜，能夠...

注意事項根據不同的病情需要，可以採用：「五點血糖譜」 = 「空腹 + 三餐後 2 小時 + 睡前」「七點（或八點）血糖譜」=「三餐前 + 三餐後 2 小時 + 睡前（ + 凌晨 3 點）」意義由於單次血糖結果不能反映病人血糖變化的全貌，臨床...

若血糖控制狀態為“良好”，則在一週內選擇1-2天，在這1-2天內，每天都測4-7次，以反映一個完整“天”內的血糖控制情況，作為樣本...

這個時間段進行血糖測量，可以幫助調整夜宵或者夜間用藥以及胰島素注射的計量，避免在夜間出現低血糖的情況發生...

比如喝粥這一件事上，喝點熱粥暖胃又舒服，但是糖尿病人會被告誡不能喝，喝了會讓血糖上升，但是有些人又覺得控制著點，喝點是沒事的，讓不少糖友不知道這粥到底該不該喝了...

3用自我感覺代替血糖監測有很多糖尿病患者喜歡用一些症狀判斷自己的血糖高低（例如小便多、眼睛視物模糊、口乾等症狀），只有出現了這些症狀，才會測血糖...

測量血糖的時間太晚一般情況下，空腹血糖能夠反映患者的基礎胰島素分泌水平，還有頭天晚上的進食及用藥量是否合適...

結果要更準確，儘量選擇1個月內的空腹血糖和糖化血紅蛋白結果進行計算，時間比較長如3個月以外的結果來計算就會非常不準確...