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枸杞泡水好處多,很多人卻表示沒效果,原來是用錯了“水”

枸杞泡水好處多,很多人卻表示沒效果,原來是用錯了“水”

另一方面是因為在跑狗,其實很多人都用錯了,水造成了枸杞的營養流失,枸杞中的養分多,但也容易流失,裡面含有的維生素和胡蘿蔔素以及甜菜鹼等成分是最害怕高溫的,如果你用剛開的水泡,枸杞效果自然會被流失掉,也不會對身體起到額外的滋補效果,一般水溫可...

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