2、玉米發糕粗細糧搭配有助於控糖,今天也把我經常食用的蒸玉米麵發糕推薦給糖友們,不僅口感好,對胃沒有傷害,而且對血糖影響也不大,比較適合腸胃不大好,並不太適合吃粗糧的糖友...
Read more【糖友問答】新藥上市前,不用花錢試藥,還不用花錢買藥的好事嗎?
但是話又說回來了,參加合適的臨床研究專案,即使運氣不好,沒有“命中”新藥試用的機會,你依然是有收穫的 ——比如免費的降糖藥物和相關檢查,比如免費的醫生團隊指導用藥,有些專案還能支付誤工費和交通補助,還有的專案會贈送免費的血糖儀和試紙...
Read more【糖尿病飲食】糖尿病飲食的烹飪方式,這些食物,做菜的時候最好吃
另外,一些可以生吃的蔬菜,糖友們可以採取涼拌的方式烹飪,也可以很好地保持維生素營養,也利於血糖控制...
Read more糖尿病的三餐飲食,主食對血糖的影響最大,更要注重選擇和吃法!!
而不同的糖尿病患者,每天吃的主食量是不一樣的,需要在醫生或營養師的指導下,根據患者的血糖控制水平、胰島功能、用藥情況、生理狀況、營養狀況、體力活動強度等,進行個體化設計,制定適合病人的飲食治療方案...
Read more【健康】糖友20年前確診的血糖5,3年後卻沒有併發症,原因竟是
蕎麥富含膳食纖維、黃酮、鎂、煙酸,可以幫助穩定血糖,保護胰島,富含的維生素P,有保護血管、預防動脈硬化、調節血脂的作用,提醒糖友:雖然上面的食材升糖指數相對較低,但也要控制總量,每餐控制在100-150g為宜,可以粗細搭配(細糧和雜糧的比為...
Read more【健康飲食】發麵和湯麵哪種吃法更適合糖友?糖友們,你們知道嗎?
製作麵食的時候可以加個雞蛋,增加蛋白質的比例,降低升糖指數,也可以加點粗糧雜糧,增加纖維素的含量,也可以豐富營養構成,另外,麵食不要吃太熱的,適當冷卻也可以降低升糖指數,吃餃子的時候,餡料裡多放蔬菜,吃的時候蘸點醋,也可以緩解升糖速度,餃子...
Read more【健康】糖尿病最怕你做這7件事!尤其是第3件,99% 的人不知道!
怕你及時戒菸吸菸對於糖友來說不是什麼好事,因為吸菸能增加胰島素抵抗的程度,增加血糖控制難度...
Read more【健康養生】這個菜竟是降糖降壓的神器!可惜知道的人太少了. . .
絲瓜是低脂肪、低熱量、低含糖量的高鉀食品,所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖等物質對人體具有一定的保健作用...
Read more春季運動能夠幫助糖友穩定血糖,但是這些運動前最好先檢查身體狀況
如果出現這八種情況,就最好不要運動:①血糖過高或過低②合併糖尿病急性併發症③急性感染④心功能不全⑤心率失常⑥嚴重的糖尿病腎病、眼底病變、糖尿病足⑦心腦梗塞急性期⑧血壓過高確認可以運動後,糖友要注意運動量也不要太大,在初春乍暖還寒的氣溫條件下...
Read more【糖甲大院李醫生】想要迎接春天,這八項注意你必須要做!不然
02 踏青時選擇合適的衣服鞋襪踏青時步行可能較久,所以糖友外出踏青要選擇合適的鞋襪,避免足部受傷...
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