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這幾種食物正在奪取孩子的健康,你竟然還在讓孩子吃?

我們在說糖果,糖果對於孩子來說是相當有吸引力的食物,可以說是哄孩子的神器,其實糖果的危害也是非常大的,糖果吃多了,會影響身體對鈣的吸收,愛吃糖的孩子,通常不愛吃飯,還會導致孩子虛胖,尤其是對牙齒的傷害更大,攝入過多糖分,很容易造成蛀牙...

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營養與健康科普小知識

營養與健康科普小知識

蛋白質攝入不足會影響青少年的生長髮育,青少年每日攝入的蛋白質應有一半為優質蛋白質,為此膳食中應含有充足的動物性和大豆類食物,鈣是建造骨骼的重要成分,青少年正值生長旺盛時期,骨骼發育迅速,需要攝入充足的鈣...

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